2017年7月24日 21:42:49 囚徒健身 完成舉腿2次 每次10個。 完成墻壁俯臥撐2組,每組20個。 額外增加舉腿1次,每次10個。 日記 日記完成。 總結 還是晚上寫記錄靠譜,今日事,今日畢,不用明天早上也想著了。