0621 晨讀感悟 day6 抱怨
? ? 生活中人們喜歡抱怨各種事情，跟同事抱怨老板給的工作太多，老板的工作計劃不好，處理問題的能力太差，抱怨公司的加班多薪水太低，抱怨老公每天只顧工作沒有時間陪自己等等，到處都充滿著各種抱怨?？墒侵皇潜г拐娴臅杏妹?？
1.只是抱怨不利于問題的解決；一個人的抱怨能影響整個團隊的風氣，使得大家情緒焦躁。
2.抱怨不利于身體健康；研究表明發泄憤怒情緒會提高而不是降低人的攻擊性。
3.抱怨把人們的關注點放在了消極面，忽略了如何解決問題。沒有目標的抱怨是沒有任何意義的。
4.長期抱怨會使大家慢慢疏遠你，沒有人愿意和一個每天抱怨挑刺卻提不出解決方案的人共事。
如何解決問題？
1.當心里確實有不滿時，用陳述的語言指出事實并說出自己的感受來代替抱怨。
2.直面問題；直接和當事人接觸，說出你的感受尋求滿意的解決方案并相信自己有能力將問題解決。
總結：遇到麻煩，瑣事，不合理的工作安排時盡量減少抱怨，以積極行動的姿態去處理問題，我們的生活會變得更加的美好。
圖片發自簡書App
