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2017、5、21 覺察日記
事實:今天結束了在合肥兩天的學習,趕往上海,晚上老公來接我,電話打過來的時候就比較粗暴,我柔和地對他說,之前發了微信告訴你,提前5分鐘到了,又打了電話你不接,那我就安靜的在原來的地方等你唄,我想你到的時候會打電話給我呀!然后我就跟他說了一句你好像很有情緒啊!他很生硬地說,我確實有情緒大半夜的跑來接你。這時我半開玩笑地說,大半夜的你這個老公不來接我,你不怕別人來接我嗎?他撇嘴笑了,他這個表情是慣有的表情,就是覺得自己錯了。
感受:化解了沖突!心情還不錯
我的意圖:太遲了沒有地鐵嗎,當然想讓他來接。
豐盛日記 :
1、我擁有一個不太熟悉的五維學員夸我是一個有能量 的人。 (感受環境的豐盛)
2、我擁有難得一回的幽默感化解了一場沖突。(感受內心的豐盛)
3、我擁有一個貼心的老公,大半夜的還跑到虹橋來接我 。 ?(感受身體情緒的豐盛)