自從訂閱了李笑來(lái)老師在《得到》上的專欄《通往財(cái)富自由之路》，很多觀念被更新，好幾次有煥然新生的感覺(jué)，暗自慶幸還好沒(méi)有當(dāng)時(shí)第一眼看到這個(gè)專欄名字就給pass掉。其中有幾個(gè)印象深刻的點(diǎn)，在這里記錄一下。

元認(rèn)知的重逢

元認(rèn)知是這個(gè)專欄提出的一個(gè)很核心的觀念，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是關(guān)于認(rèn)知的認(rèn)知，初看有點(diǎn)玄，可是一想，這個(gè)體驗(yàn)我其實(shí)早就有過(guò)。那次，碰到一個(gè)棘手的問(wèn)題，各種情緒在腦袋里翻騰，然而一剎那，靈魂好像出竅一般，似乎另一個(gè)“我”升到空中，看著一團(tuán)亂麻的我，以上帝視角問(wèn)自己為什么要這樣思考這個(gè)問(wèn)題，這種考慮問(wèn)題的方式是不是正確， 那個(gè)人真的有在針對(duì)你么。。從來(lái)沒(méi)有過(guò)這種感覺(jué)，似乎那一瞬間開始，頓悟了。可是那次之后好像很難去尋找這種體驗(yàn)，碰到一些應(yīng)激事件，還是很容易被情緒帶走。

然后看到這個(gè)元認(rèn)知的概念，醍醐灌頂，這不就是當(dāng)時(shí)的體驗(yàn)么，原來(lái)這并不是偶然才可得，而是可以通過(guò)刻意練習(xí)而習(xí)得的觀念，這簡(jiǎn)直神奇！現(xiàn)在已經(jīng)在跟著指導(dǎo)，每天15分鐘冥想，在漸漸開始習(xí)得覺(jué)察內(nèi)心的能力后，似乎很多之前認(rèn)為的麻煩，已經(jīng)淡化很多，對(duì)未來(lái)的焦慮還是會(huì)有，但是像無(wú)頭蒼蠅般的躁動(dòng)少了許多， 那篇講述元認(rèn)知的文章，我想我還會(huì)看很多遍。

世界是你的倒影

上面提到，最近開始冥想，卻發(fā)現(xiàn)同時(shí)伴生了一個(gè)額外的體驗(yàn)，就是當(dāng)你靜下來(lái)的時(shí)候，這個(gè)世界除了你的意識(shí)之外，好像什么都沒(méi)有，這感覺(jué)很奇妙，因?yàn)楹芏嗍虑榈目捶ㄒ驗(yàn)檫@個(gè)念想，竟然冷靜客觀起來(lái)，專欄里引用了尼采說(shuō)的一句話：

當(dāng)你在凝視深淵的時(shí)候，深淵也在凝視著你

這個(gè)世界時(shí)有生命的，這個(gè)生命正是你所賦予的，所有你所能看到的事實(shí)、結(jié)果其實(shí)都是你在這個(gè)世界的投影，這個(gè)觀念太重要了，比如你在工作中碰到額外的任務(wù)，可以選擇去積極的承擔(dān)，也可以選擇消極的應(yīng)付，比如你在開車的時(shí)候遇到夾塞，可以選擇跟他危險(xiǎn)競(jìng)速，也可以選擇踩剎車，比如朋友有困難求助，可以選擇主動(dòng)迎上，也可以選擇支支吾吾。這些不同的選擇，難道不都是一念之間么，最近知乎上流行“細(xì)思極恐”體， 其實(shí)在這些日常生活的選擇瞬間，日后反思的時(shí)候，才是最“細(xì)思極恐”的事情啊。

勇敢前行

紙上得來(lái)終覺(jué)淺，覺(jué)知此事要躬行

很多的道理，已經(jīng)在經(jīng)典、名著以及老話中聽了很多遍，然而其實(shí)并沒(méi)有完全進(jìn)到腦子里。踐行這件事情，永遠(yuǎn)是最困難又是最重要的，那么怎么開始呢？對(duì)于我來(lái)說(shuō)有兩個(gè)觀念更新，一是不要完美主義，不要等到萬(wàn)事俱備才開始，那樣可能永遠(yuǎn)不能開始，目標(biāo)永遠(yuǎn)停留在腦子里面。

二是找到一個(gè)興趣點(diǎn)，然后刻意的甚至是機(jī)械的練習(xí)，好吧，這其事是兩件事，第一件是怎么找到興趣點(diǎn)，其實(shí)還是不簡(jiǎn)單，不過(guò)在我理解與經(jīng)歷，有些事情是你開始就知道你喜歡，有些事情是你熟練了之后漸漸喜歡，而大部分遇到的其實(shí)屬于后者。第二件是如何練習(xí)，這倒是有很多方法論的東西了，比如冥想，開始就要每天花足15分鐘，背單詞，每天100個(gè)，簡(jiǎn)單的事情，重復(fù)個(gè)100遍1000遍，就發(fā)生了質(zhì)變。

所以踐行可能并沒(méi)有那么困難，比如以上這些文字，又完成了另一件事情的起航，寫作。