前幾天家里需要裝寬帶，于是上網查了個安裝寬帶的聯系方式。聯系好之后，約定了安裝寬帶的時間。當天晚上跟朋友聊天的時候，說到了這件事，因為我安裝的寬帶可能用的人會比較多，朋友讓我咨詢一下安裝寬帶的業務員關于我所在小區的情況、當我把他的回復發給朋友看時，朋友很生氣地說道：“這個人對于給你安裝寬帶這件事根本不重視，你還是不要找他安裝了?！蔽覅s不以為然的認為沒什么，反正我用的是寬帶，他這個人怎么樣跟我又有什么關系呢？朋友很無奈的說道：“你連自己都不愛，怎么能夠去愛別人呢？”原來朋友的意思是，對于這種不重視工作，服務態度不好的人，為什么要委屈自己的感覺去跟他接觸呢？就是像我這樣委屈自己，不在乎自己感覺的太多，才讓那些態度不好的人有生存空間，說白了就是我們慣出來的。
我認真地想了想，其實在跟那個業務員接觸的過程中，我確實感覺到了他態度不是很好，而我卻認為自己的感覺不重要。當有了這個想法之后，潛意識里就暗示自己不去想自己的感覺?？墒菍τ谶@樣不在乎自己感覺、委屈自己的行為，其實潛意識里是不開心的。既然不開心還要去做這件事，這不是不愛自己的表現嗎？
記得在知乎上看到過一個關于“怎樣才算是愛自己的”問題，答主說想想你的家人或是朋友遇到挫折，傷心難過的時候，你是不是會去安慰她，鼓勵他呢？而你自己發生這樣的事情時，卻是一味地否定自己，貶低自己。當家人或是朋友感情受到挫折，陷于過往的經歷苦苦不肯振作起來的時候，你是不是會把他罵醒，早點忘記忘恩負義的人，重新開始呢？可是當你自己遇到同樣的事情時，你自己卻和他們一樣不愿意放棄，不愿意離開，吃不下飯睡不著覺，折磨著自己。所以，下一次，當你不知道怎么愛自己的時候，就想想我們是如何對待自己的家人或者朋友的，也許就會有答案。
為什么我們對別人這么好、這么寬容，對自己卻這么苛刻呢？其實我們之所以會對自己苛刻，是因為我們不想自己表現不好，我們想留給別人的印象都是好的，都是正面的?？墒?，任何事情都必然會有兩個方面，我們憑什么就一定說我們得到的就是好的一面呢？自己因為受到挫折和打擊心情已經很糟糕了，受到的傷害也已經很多了，為什么不去在乎一下自己的感覺而是照顧別人的感覺呢？
愛自己的方式還有很多，比如每天認真做早餐保持營養，堅持運動保持健康，房子里擺上鮮花愉悅身心等等。雖然這些都是小事，但都是在乎自己的表現。愛自己，從在乎自己的感覺開始。
