2023.10.2
數算恩福
1、我十分幸運，又是一個睡到自然醒睡的非常滿足的一天，醒來默念100遍謝謝，心懷感恩起身開啟新的一天；
2、我十分幸運，每天早上擁有陪伴自己的溫柔時光，是的，我用了一個溫柔，我感覺到跟溫柔的連接，我喜歡被溫柔地對待，我想被溫柔的對待，最近的我在練習對自己多一點溫柔，溫柔慢慢地成為了我生命里的一部分，我再也不會感覺到自己跟溫柔無緣，溫柔跟我不沾邊，原來，感覺到溫柔就足以讓我開心和快樂了；
3、我十分開心，早起喝一杯溫熱的蜂蜜水，感覺到愛在親人之間傳遞，帶著這份愛的感覺，開啟新一天特別的愜意和舒展，原來感覺到愛和被愛沒有那么難呢；
4、我十分開心，早上給父親和家人攤韭菜雞蛋小煎餅，看到他們吃的很香，我也吃了一個，做飯是一種修行，帶著覺知做飯的感覺越來越好，能為父親和家人做飯是我的福氣，也是生命的饋贈；
5、我十分感謝我加入了吳熙琄老師課程的文字稿小組，我選擇了第一個直播課，趁著假期完成，再聽一遍錄音，感受到了老師的功力和魅力，感受到了提報案例老師的用心和了不起，能用生命陪伴來訪的人真的是不簡單的，想對他們表達深深深深的敬意；
6、我十分感謝我做的陪伴人的工作（咨詢師），陪伴生命陪伴人，經由陪伴人我在細細地體會生命之美，個案帶給我的啟發和思考，就如同做飯一樣也是一種修行的方式，感謝個案愿意讓我陪伴，感謝自己愿意做這份工作，感謝生命的饋贈；
7、我十分感謝我的天使，讓我練習如何表達自己，讓我練習如何愛，愛是一生的功課，好好地愛一個人是非常非常幸運和幸福的事情，練習愛是我生活里的日常部分，就如看到我老師群里說到的親子關系和伴侶關系的部分，愛，是一個動詞，好好地愛是不簡單的事情；
8、我十分感謝YX，我們說走就走，走進大自然感受祖國的大好河山，感受假日免費的高速公路，感受田間地頭的生活，感受秋天這個豐盛季節，感受我們擁有的是如此的豐盛和富足，感受自然的療愈，好好地說說話，好好地爬爬山，感覺到身心極其的放松和輕松，心情也非常的愉悅，對現在擁有的生活更知足了；
9、我十分感謝我家里的孩子們，他們好好地活好自己的人生的樣子特別的可愛，能跟孩子們好好地說說話，陪著他們經歷一段人生的旅程的我，也是特別特別的欣慰和滿足；
10、我十分感謝自己，感謝自己用心地活著，好好地過每一天的生活；感謝自己有能力愛自己，做了很多愛自己的行動，真正踐行活在愛和感恩里。
其實我想說的是，我對現在的自己還是比較滿意的，我不夠好這件事對我來說基本上干擾不到我了，時刻檢視自己的起心動念，隨喜他人的開心和快樂，溫柔對待自己也溫柔對待他人，好好地愛自己好好愛愛家人，愛身邊的人，是我對自己最大的善待。
其實我更想說的是，溫柔，對我來說曾經是奢侈品，可望而不可及的東西，今天跟溫柔有了一份聯結，我發現原來，溫柔是我生命的一部分，它從來都不曾有過缺席，只是過去的我沒有能力感知到它的存在而已。
感謝，感謝，感謝！感謝生命的饋贈。
感恩，感恩，感恩！感恩天地萬物，感恩祖宗恩典，感恩父母養育，感恩健康，感恩金錢。
