? ? ? ?今天早上按照往常6點40分左右就醒了。以往都是腦子里想著起床鍛煉冥想，或者看書這類的，身體一直很誠實，懶懶得躺在床上刷視頻號，一直到8點起床，然后再懊悔自己又浪費了一個美好的早晨，又責怪自己的懶惰不自律。
? ? ? 今天懶了一下7點半起床了，也不折騰刷牙洗臉這一出，我已經意識到了只要自己想認真專注做一件事情前，都要把所有的瑣事都要整理好，刷牙、洗臉、東西都要整齊擺好，看見鏡子臟了又擦鏡子......然后一整段時間就消耗掉了，主要的事情就被擱置了。今天我偏不這樣，蓬頭垢面就開始靜坐，也不調10分鐘提醒鬧鐘，也不做什么儀式，閉上眼睛開始靜坐。
? ? ? ?今天是第五天靜坐，慢慢進入了狀態，頭腦一開始就會東想西想，過去的事、將來焦慮的事，一旦出現就提醒自己回來，聽到洗衣機轉動的聲音，聽到外面鳥叫的聲音，那就是當下了。讓自己回到當下，果然自己進入了狀態，看到了在晨光搖曳下的菩薩的身影，端坐了讓人感到如此的靜謐和安詳，感受到了菩薩的力量罩著我，讓我感受了到無窮的能量。此時腦子里浮現對某人的恨，我身邊就籠罩著黑暗，菩薩近在眼前遠在天邊，怎么也夠不到；我連忙轉念，用善意去原諒和接納，身邊的光慢慢光明起來，菩薩的身型也越來越光亮起來。10分鐘到了，我沉浸在這個氛圍中不想出來，那種祥和的力量讓我整個人變得精神，上了癮似的，睜開眼看時間（不能錯過孩子上學時間），又舍不得離開重新閉眼想在進入那個安詳的境界。
? ? ? 非常欣喜我才開始靜坐第5天就能進入佛帶過我的祥和喜悅的境界。我的直覺我前生前世一定和佛有緣過，做錯了事情，被來得這一世體驗人生疾苦，勞其筋骨餓其體膚，苦其心志空乏其身，現在明白只有安下心來，體悟修心，以善為本，福慧雙修，這輩子也就完滿了。
