從小花那里，學到了一種快捷有效的月度計劃時間管理辦法。我覺得這是把生命之花落到實處的有效手段，可以用在課堂中，比每日三件事更落地、更好操作，也更能讓學生們認識到時間的寶貴，計劃的重要性。
學習最好的方法，永遠是去實踐。所以，照著小花的圖，原原本本做了做了一個，做了自己1月份的月度計劃。
學到一些高效可復制的招數：
步驟一：時間有限，我們總高估自己的實力。所以，要把時間和自己的實力嚴格匹配，匹配也是一種自我認知的方式，樣樣都想做，到最后可能樣樣都學到了皮毛。
1、1月總時間：31天，24個小時，總計744小時。
2、除去睡眠的時間：8小時*31天=248小時，還剩496小時。
3、吃喝拉撒、放空自己等等，其實也占用了一大塊時間。所以，人們的平均有效時間一般是50%——60%，1月的前半段，我面臨全封閉的特殊任務，每天封閉工作10小時以上，估計累得臭死后，就沒有太多的時間留給自己了。1月的后半段，忙碌后的假期， 我會放慢生活的節奏，至少睡個長長的午覺，所以，時間的使用率也不會太多。所以，我給自己留下的有效時間是全部時間的50%，這樣就剩下了約250小時。
所以，我1月的全部計劃，都要在這有限的250小時內完成。
步驟二：確認本月必做任務，并分配資源
1、日程表里的任務（被他人占用的時間）
工作：2日——18日，全部安排滿，執行封閉式任務，沒收手機，全天工作10小時以上。（兩項加起來，一共170小時）
家庭：只要我放假，看孩子肯定是我一個人的事了，全天候不用說，36524本來就是當媽媽的角色，好在，我很享受和孩子在一起的時光，那總是我最快樂的時刻，在這里計算高效陪伴孩子（不玩手機不看書）的時間，每天4小時吧，19日放假到臘月二十九，一共8天。（一共32小時）
社交：遇上過年，就有無數個理由要干自己不喜歡的事，吃各種飯。所以，三十到初三，至少四天不能安排太多的事，要留給更大的家庭。（預計每天5小時，共20小時）
這樣，我的1月時間，就只剩下28小時啦，可怕啊，竟然只有28小時了。
步驟三：年度目標計劃分解
我的年度目標：1、出版兩本書（基本已經成型，假期停滯）；2、GET一種新技能（畫畫）；3、讓自己更平和，節奏慢下來；4、寫兩篇高質量論文（開學后再說）；5、堅持讀書看電影，寫書評影評
A、畫畫：閑下了的8天時間，3天，每天2小時留給自己，哪怕只畫一副自己滿意的作品（6小時）
B、每日寫作：集中時間聽張怡筠的情商課，順便做聽課筆記，在孩子身上實踐，寫“愿君快樂如初”專欄，一舉三得，每天1小時，從19日解禁到31日，堅持13天（13小時）
C、讀書兩本，寫書評：封閉期間，手機電腦一律沒收，正好我帶了書進去，可以趁此時間完成任務，每天計劃1個小時，共工作18天（18個小時）
就這些，總計就37小時了，超出了28小時的時限。計劃完成起來，可能會有困難。
步驟四：平衡輪的調整。
1、假設完成了1月的計劃，全部很順利，那么你對自己的各項打分如何，10分滿分。
職業發展：6分，對個人成長和發展無益，可是這是必須完成的任務。
財務：8分，特殊任務18天，月收入除工資外，多了一筆可觀的收入。
朋友和重要他人：5分，陪父母，幫他們打掃衛生的時間從哪里擠，只能帶著孩子了。
家庭：6分，授權老公做旅游攻略，休閑時間快速采買東西，部分授權老公買。
健康：6分，KEEP健身，是最簡單的方式了，擠出30分鐘，可以嗎？？？
個人成長：9分，又是聽課，又是畫畫，又是讀書，很不錯了。
休閑娛樂：7分，擠時間看看《破產姐妹》對我來說就是休閑了，這個不占用計劃時間。
自我實現：6分，這個月，實在太忙了，有點顧不上自己了。
步驟五：再回顧自己的表格，進行補充：
增加1：陪父母購買年貨（4小時）
增加2：給領導拜年（3小時）
這樣，朋友和重要他人能增長到6分。
步驟六：把確定的事項，分成三類，有明確時間的、需要列清單完成的和可以授權的。然后把前兩種，盡可能列入手機日歷工具。
感悟：
1、如果沒有足夠的能力跳槽，就要接受職業內任務，即使任務本身對個人成長無益，也是職業發現的必須的工作內容。一個人從職場小白成長到職場達人，還可以用工作自主支配有效時間來計算，越是職業初期，自己可支配的時間越短，隨著時間的發展，職業成熟度變高，自己在職場中越來越有發言權，可用于個人提升的時間也就越長。
2、算清時間成本，可以讓自己發現，原來我可以支配的時間遠比想象的少，這時候，除了焦慮，還要學會授權和放棄。必須干，又不一定非要自己干的，可以授權，授權的技巧此時就顯得很重要了，同時也要懂得授權后的感恩。不一定當下馬上干的，就要勇敢的舍棄，有時候，幸福感=所得/欲望，所以，提升幸福感的重要方式之一，是降低欲望。
