作業：自行完成一組A1—I—A2便簽。
三張便簽是結果。這個作業要包括從A1到I的各種提問，自問自答的過程，就像在第三小節示范的那樣。1、問題是你自己真實的、最近為之難受的。有一定急迫性和重要性。2、不必體現出“前因后果適用邊界”八類問題的每一條，也可以包括不在列表中的問題。你在寫的過程，會發現對自己的特定A1，哪些追問最有價值。
A1：當前對我來說最重要、最緊迫的是做好家庭教育與工作之間的平衡，既要突破自己的工作瓶頸，自我提升，獲得一步的成長空間，同時又要多花點時間、在家庭教育上。
1：這件事情對我重要嗎？
非常重要！因為，我在所學的專業領域里工作了將近十年了，我希望自己能在這領域里一直走下去，像帶著使命一樣去做有意義、有價值的事，但問題是這幾年我無論如何努力，但還是感覺在原地踏步，光陰虛度。同時，女兒即將要上小學了，她的學習習慣、學習態度、性格品德等都必須要有所重視，希望將來她能做個對社會有貢獻的人，所以，這對我來說非常重要且緊迫的。
2.? 自我提升和家庭教育相沖突嗎？
我想這兩者應該不會有沖突，可以同步進行。我可以從下班回家后一直到女兒睡覺前這段時間基本上都是用來陪女兒，等女兒睡著后就開始做提升自己的事情。
3.? 你對自己的瓶頸是如何定義的？
概括地說應該是自己在工作上如何做到從一個量變到一個質變的突破。這次能有幸參加趙老師的課程，意義非凡！我終于找到如何通過學習能力的三個不同的維度來把經驗和知識做一個有效的關聯，從而內化成真正屬于自己的東西。
4.? 如果工作瓶頸不突破，你會怎么樣？
如果這瓶頸不突破的話，就會一直用同樣的方法、同樣的思維方式在做十年如一日的事情，虛度年華，不能體現自己的人生價值，而且不改變的話也會有面臨失業的危機。
5.? 如果要突破工作瓶頸，實現自我能力的提升，需要哪些前提條件？
對時間管理、精力管理的深入理解和有效運用是能為提升自我做好鋪墊。
6.? 想要得到進一步的成長，除了要突破瓶頸，還有其他方式嗎？
除了職業所需的相關技能外，還有就是做個內心強大的人，以積極健康的心態來面對身邊發生的一切。
7.? 該領域在未來的十年甚至二十年里會有不俗的發展前景嗎？
由于人工智能的出現，能預見該領域可能會存在危機，但同時也會有機遇，關鍵是看能否找到新的突破口。
8.? 你的公司是否有能力給你足夠的發展空間？
目前公司提供的發展空間不是很大，但我想只要我能努力提升自己的實力，機會還是會在不經意的時候出現的。
9.? 如果要想教育好孩子，需要哪些前提條件？
首先家長自己要以身作則，通過榜樣的力量來潛移默化地影響孩子。
10.? 你身邊人是如何看待這件事的？
我認識的一些朋友認為相夫教子是她們人生的全部，至于工作，對她們來說只是為了養家糊口而已；相反，另一些人認為孩子完全可以交給自己的父母管，而自己卻一心撲在工作上。其實，對于有家庭孩子的上班一族來說，問題的關鍵點是找到工作與家庭之間的平衡點，而且這個平衡點能讓自己感到有意義。
I :? 通過時間管理、精力管理等有效手段來重新找到自己的平衡點，把非重點的事項堅決剔除掉。
A2 :? 經過認真思考，從7月開始調整如下:
1、為了免受干擾，充分利用每天一早5點到7點，中午12點半到1點半，晚上9點到11點這三個時間段集中精力完成自我學習，自我提升的練習。
2、明確目前我最緊迫需要具備的能力是解決問題能力和領導能力（指鼓勵和教導別人）。通過對經驗的反思追問，到對信息的分析整理，再到對知識的關聯和行動，最終內化成自己的核心能力。
3、充分利用每天晚上飯后的兩小時和女兒進行親子互動，循序漸進地培養女兒良好的生活習慣和讀書習慣。周末盡可能多帶女兒去戶外親近大自然，去感受生命的美好！
