自從半個月前老大慷慨激昂的給我們講了價值線定位理論，還有負價值零價值正價值幾個階段時候！感覺醍醐灌頂
老大說的負價值階段的表現（不能給別人帶來能量還消耗別人的能量）然后情緒反反復復的低落、抱怨、郁悶、內耗等等都直擊我的痛點。
自己的成長不持續，很慢！絕大多數時間都花在了否定自己不確定自己上。老大的價值線理論，李笑來的注意力理論，貓老師說我不要浪費天賦的話都讓我身受觸動！所以我要保護好自己的注意力，發揮自己天賦，并且沿著價值線不斷上升。
在這個過程中我也不斷的在覺察，生活和工作中也不斷的進步。
不過今天樹豐老師的一句話又讓我把自己的狀態打回負價值了！我在課堂上積極的發言，反饋，然后樹豐老師說了這樣的話：
竟然說我是托
僅僅在幾秒鐘之內我就在心里演了這樣一部戲：他為什么說我是托？憑啥??！他什么意思啊？我才不是托呢！
心里這么想著，所以你看我的回復，充滿了攻擊性~很不友好很幼稚！
但是又有幾秒鐘，我想了想：你怎么那么多事兒呢，樹豐老師就是喜歡逗你玩的！你太認真了吧！你剛剛那樣想多消耗自己?。±速M時間和精力還有心力！
這樣想了之后就釋然多了！不當回事兒了！
這個時候樹豐老師又發來一句話：
樹豐老師的回復
原來樹豐老師的真實意圖是這個??！人家竟然是夸我的！自己真蠢！
剛剛那幾秒鐘就又陷入了負價值！好在，我覺察到了！
我們來總結下：
這個是一件小事，但是一件小事就能體現出我的水平?。ㄗ约河值羧胴搩r值了吧?。┖迷谛膽B好覺察快！馬上就自己化解了！
- 你給自己講一個什么故事？
去參加王鵬程老師《職場幸福課》一個非常重要的觀點，事件-故事-情緒-行動。每個人都會遇到很多事情，然后頭腦里給自己講很多故事！然后會有一個情緒反應，然后會產生一個行動！所以看看剛剛那只兔子的愚蠢行為，就是這樣的！剛開始給自己講了一個很奇怪的故事，然后給樹豐老師留了一段有攻擊性的話；不過當我又給自己講了另外一個故事，自己就感覺舒服多了！不內耗了！如果你也遇到類似的情況，可以試試。 - 時刻覺察
前幾天剛剛以為自己又長大的，但是從這件事上我發現這樣的坑真的防不勝防啊！所以時刻覺察到自己的情緒，抓住它（看，我抓住了那個小情緒，那個內心里的戲！竟然寫出一篇文章?。┤缓蟾務劵獾簦〔蛔尣槐匾那榫w占用自己的成長時間！ - 注意細節
有時候內心也是要敏銳的！有時候無意中的小細節就能說明一件很重要的事！
注意那些小細節和小情緒！有時候也別活的大大咧咧?。ó斎涣?，這個衡量標準在你自己那里！以你喜歡的方式成長就好！）
這一整個故事就到這里啦！我又看到了自己的成長！
