你可能拼命工作努力加班，每天都拖著疲憊的身體回家，然而年復(fù)一年，卻發(fā)現(xiàn)工作能力沒(méi)有任何提升，似乎升職加薪無(wú)望。
你可能拼命在題海里遨游，題目刷得都想吐了，卻發(fā)現(xiàn)測(cè)試結(jié)果出來(lái)讓人大失所望，投入的大量努力卻并沒(méi)有讓你進(jìn)步。
生活就像耍了我們一般，明明我們都在不停的努力、奮斗卻沒(méi)有得到想要的結(jié)果。到底問(wèn)題出在了哪兒？
其實(shí)并不是生活耍了我們，而是我們自己本身就有問(wèn)題。很多時(shí)候我們的生活可以分為兩種狀態(tài)：學(xué)習(xí)區(qū)和實(shí)踐區(qū)。在學(xué)習(xí)區(qū)，我們的目的是提升自己，專注于那些還沒(méi)有掌握的技能，期待犯錯(cuò)誤，因?yàn)橹挥蟹稿e(cuò)誤我們才能更好的吸取經(jīng)驗(yàn)而成長(zhǎng)；在實(shí)踐區(qū)，我們的目的是盡自己所能去做，專注于那些我們已經(jīng)熟練掌握的技能，同時(shí)避免犯錯(cuò)誤，使風(fēng)險(xiǎn)降到最低。很多時(shí)候我們之所以沒(méi)有進(jìn)步，就是因?yàn)榘汛罅康臅r(shí)間都放在了實(shí)踐區(qū)，我們都去做那些已經(jīng)很熟練又沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)的事，很少把時(shí)間放在學(xué)習(xí)區(qū)，這樣我們就不能真正的提高自己。學(xué)習(xí)區(qū)是什么樣的呢？
德摩斯緹尼是古希臘最偉大的演說(shuō)家和律師，然而他也并沒(méi)有把大部分的時(shí)間都放在演說(shuō)和法律這一塊。因?yàn)樗涝谘菡f(shuō)中，肢體動(dòng)作是很重要的。于是他便在鏡子面前練習(xí)演說(shuō)，這樣就可以看到自己的缺陷。德摩斯緹尼為了克服自己有口吃的毛病，于是就把小石頭放進(jìn)自己的口里練習(xí)演說(shuō)，提高自己舌頭的靈活性；為了克服自己演講過(guò)程中喜歡無(wú)意識(shí)聳肩的壞習(xí)慣，便從房頂懸掛兩把劍正好抵到肩膀，一旦聳肩就會(huì)感到刺痛；為了克服自己說(shuō)話聲音不足的缺點(diǎn)，他便在嘈雜的海邊練習(xí)演講，直到自己的聲音洪亮到能夠聽(tīng)清楚。德摩斯緹尼在學(xué)習(xí)區(qū)不斷的練習(xí)自己沒(méi)有掌握的技巧，對(duì)自己的錯(cuò)誤進(jìn)行改正，所以他能夠不斷成長(zhǎng)，最后成為領(lǐng)域內(nèi)的頂尖人物。所以，學(xué)習(xí)區(qū)就是將自己的能力拆分成子技能，并深刻練習(xí)，同時(shí)提高完成的標(biāo)準(zhǔn)，不斷的收集結(jié)果來(lái)反饋，讓能力突飛猛進(jìn)。所以我們知道，專業(yè)的棋手在練習(xí)時(shí)，并不是花大量的時(shí)間下棋，而是分析大師的下棋思路，不斷的模仿領(lǐng)域內(nèi)高人的處理過(guò)程，也是很好的提升辦法。
據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，大部分人在工作幾年后能力會(huì)停留在一個(gè)水平上很久。那是因?yàn)槲覀儼汛蟛糠值臅r(shí)間都花在了實(shí)踐區(qū)，而很少在學(xué)習(xí)區(qū)里讓自己進(jìn)步，這樣就會(huì)讓我們陷入一個(gè)怪圈：看似在不停的努力，卻沒(méi)有絲毫的進(jìn)步。因?yàn)槲覀冎皇且恢痹谧鲋貜?fù)的已掌握的事，在已涂黑的區(qū)域繼續(xù)涂黑，所以再怎么努力還是一片黑色。我們需要放眼已掌握區(qū)域以外的大片未知區(qū)域，只有對(duì)那些地方進(jìn)行探索，才能讓我們成長(zhǎng)。
那我們要怎么做呢？最好的辦法就是在學(xué)習(xí)區(qū)和實(shí)踐區(qū)不停切換，合理分配好兩者的比例。碧昂斯經(jīng)常會(huì)舉辦演唱會(huì)，當(dāng)她登臺(tái)表演時(shí)，她就處于實(shí)踐區(qū)，讓自己持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)揮，減少失誤。當(dāng)演唱會(huì)結(jié)束后回到酒店，她會(huì)不斷的回放過(guò)程錄像，將不足的地方記錄下來(lái)，并提出改進(jìn)方案。所以在以后的表演中，她的團(tuán)隊(duì)將會(huì)有更好的狀態(tài)，演出會(huì)舉辦得越來(lái)越好。這就是一個(gè)學(xué)習(xí)區(qū)和實(shí)踐區(qū)相互切換的一個(gè)例子，收集實(shí)踐區(qū)的不足，然后到學(xué)習(xí)區(qū)不斷的分步練習(xí)，再將學(xué)習(xí)區(qū)的成果來(lái)指導(dǎo)下一次的實(shí)踐。這就是一個(gè)良好的螺旋上升的狀態(tài)，人和團(tuán)隊(duì)都會(huì)不斷進(jìn)步。
既然把時(shí)間花在學(xué)習(xí)區(qū)這么好，為什么我們大部分人卻長(zhǎng)期在實(shí)踐區(qū)？那是因?yàn)槿耸侨壕由铮覀兒芏嗟男袨槎紩?huì)對(duì)其他同類造成影響。所以我們大腦就認(rèn)為，社會(huì)上的風(fēng)險(xiǎn)無(wú)處不在。又基于生物趨利避害的特點(diǎn)，我們就會(huì)不由自主的一直停留在實(shí)踐區(qū)，因?yàn)槟菢语L(fēng)險(xiǎn)更小，更可控，但殊不知這樣就無(wú)法讓我們成長(zhǎng)。哪怕在學(xué)校這種以學(xué)習(xí)為主的環(huán)境，卻也會(huì)有刻意規(guī)避犯錯(cuò)的現(xiàn)象。在中國(guó)的很多學(xué)校里，不怕犯錯(cuò)、勇于嘗試的氛圍沒(méi)有被培養(yǎng)起來(lái)，老師家長(zhǎng)在很多時(shí)候都功利的追求正確，追求成績(jī)，學(xué)生也覺(jué)得一旦自己犯錯(cuò)了失敗了就很丟臉，會(huì)被嘲笑。這就把學(xué)校這一個(gè)理應(yīng)快速進(jìn)步的學(xué)習(xí)區(qū)活生生變成了實(shí)踐區(qū)。很多學(xué)生害怕犯錯(cuò)，也就很少會(huì)去吸取失敗的教訓(xùn)來(lái)提升自己，原本可以讓更多的學(xué)生得到成長(zhǎng)，而現(xiàn)實(shí)就是很多學(xué)生停滯不前，沒(méi)有發(fā)揮出自己的潛力。
我們很多人的工作就是一直重復(fù)自己會(huì)的，這樣即使練習(xí)了一萬(wàn)個(gè)小時(shí)也不會(huì)有提高。很多時(shí)候的學(xué)習(xí)就是一味做自己會(huì)的、擅長(zhǎng)的題目，害怕面對(duì)自己沒(méi)有掌握的部分，這樣也不會(huì)讓我們成長(zhǎng)。當(dāng)你不斷努力卻不見(jiàn)提高時(shí)，警惕一下：是否在努力過(guò)程中沒(méi)有太多困難且毫無(wú)風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)你能夠比較舒服的做完一件事時(shí)，那并不是練習(xí)，那只是重復(fù)。我們唯有不斷的挑戰(zhàn)學(xué)習(xí)區(qū)，不斷的讓自己不那么舒服，在錯(cuò)誤中調(diào)整，在失敗中總結(jié)，我們才能不斷的成長(zhǎng)，一次次的突破自我。
