百日筑基第21天

今天站樁、開合、易筋經兩遍、洗髓經大約3個小時,晚上冥想靜功睡覺,今天站樁在公園太噪了沒有功態,大漢淋漓,排氣,中單和后背微熱,腹部有能量在涌動,自動內收,易筋經練完全身筋骨輕松,走路腳很輕,感謝歷代祖師和師父的加持,收勢后身體很是舒服,精神倍增 加油[拳頭]加油[拳頭]加油[拳頭]堅持持持

修道感悟:正心、正念、正行、正道!

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