? ? ? ? ? 二階復(fù)訓(xùn)是我一直在期盼的，因?yàn)榈谝淮味A我確實(shí)有很多收獲！但是二階復(fù)訓(xùn)的頭兩天我似乎不在狀態(tài)，我還和雪松說：可能是因?yàn)槲抑澳谴味A釋放了很多情緒，所以這次比較平和！后來才發(fā)現(xiàn)是自己一直在頭腦的模式里，無法臨在，自我感覺已經(jīng)把親密關(guān)系和親子關(guān)系中的問題看明白了，沒有什么事情讓自己憤怒不開心了！但是其實(shí)自己的親密關(guān)系和親子關(guān)系還不是很順暢，頭腦在說服自己可是身體卻騙不了自己！
? ? ? ? 終于在最后一天的上午呼吸練習(xí)中，張研幫助我把堵在胸口的呼吸往下捋到腹部時(shí)，我開始無法控制的哭，有那么一刻我還在想我哭什么？但是身體一旦啟動(dòng)那種力量很強(qiáng)大，我放棄念頭任由自己哭，慢慢的眼前浮現(xiàn)一個(gè)畫面，很真實(shí)，看到一個(gè)蜷縮的小孩用渴望的眼神看著站在遠(yuǎn)處背對著自己的媽媽，媽媽想看小孩又不敢看，那個(gè)小孩在偷偷哭泣，可是媽媽始終不敢面對她，媽媽試圖靠近碰了一下孩子又逃到遠(yuǎn)處，那一刻我內(nèi)心真的很難受，既傷心又憤怒，于是我開始歇斯底里地哭，心頭堵得太厲害，顧不上面子，必須哭出聲來才能把那種憤怒發(fā)泄出來，發(fā)泄出來后喉嚨里有痰，下意識的想咽下去，但是想到可能是身體在排東西，所以把痰吐出來啦！后來再躺下呼吸情緒沒那么激烈了，但是眼淚孩子不停的流，眼前的畫面變成了媽媽淚流滿面的捧著小孩的臉，那一刻我內(nèi)心沒有憤怒沒有悲傷，有一股暖流涌出來，是對媽媽的諒解和疼愛，后來媽媽抱著孩子一起躺下，好溫馨！那一刻我對媽媽的恨煙消云散，只有對媽媽的心疼和憐愛！最后老師讓放慢呼吸時(shí)，畫面里的小孩對媽媽說：媽媽我好累，我想睡覺了！后來我一直處于半睡半醒，等老師讓做起來向大地跪拜時(shí)，我四肢僵硬無法動(dòng)，只有頭可以動(dòng)，我掙扎好一會(huì)才起來，起來以后就發(fā)現(xiàn)四肢酸痛像要生病了一樣！靈性按摩過程中，我?guī)脱┧砂茨Φ胶笃跁r(shí)渾身發(fā)冷，我以為自己受寒了，可是看空調(diào)在27度，應(yīng)該不是空調(diào)的事！雪松幫我按摩時(shí)我冷得身體無法控制的發(fā)抖，神奇的是在雪松懷里躺著那會(huì)兒我身體變暖了，也不抖了！我想我的發(fā)抖可能更多的是身體對情緒的反應(yīng)！
? ? ? ? 二階復(fù)訓(xùn)讓我真切的看到自己的內(nèi)在小孩，她是那么的渴望媽媽的愛和擁抱，雖然現(xiàn)實(shí)生活中我表現(xiàn)得不在乎冷漠，那些都是強(qiáng)撐著的行為，因?yàn)橛X得媽媽重男輕女愛弟弟不愛我，所以為了避免傷害我自主選擇避開，但是逃避自己內(nèi)心情感只會(huì)讓自己越來越弱小，越來越?jīng)]有力量，當(dāng)我去正視自己內(nèi)在真實(shí)的情感需求時(shí)突然能感受到媽媽對我的那份愛，自己慢慢的越來越有力量，我也開始從心底里原諒媽媽了！這次二階課程比上次二階探索的更深入，感謝各位朋友的陪伴和支持，感謝陳浪老師的指引和格格姐姐的付出，希望我們大家在修行路上互相扶持勇敢的走下去！
