讀書可以治病，讀一本好書，書中的智慧可以治療心底的疑難雜癥。下面是我讀完《The Road Less traveled》之后的一些筆記。
【一】推遲滿足感
〈一〉先做復雜和困難的事情，后做簡單的事情〈二〉先吃苦后享受〈三〉先把難題解決掉，你會獲得更大的快樂。
家庭教育中，按照這樣的次序來安排，生活中將會充滿成長的快樂，工作中，按照這樣的次序安排，就會為自己的勇敢和成就倍感自豪。
【二】我是有價值的
天生我才必有用，從小培養孩子的強大的自信是家庭教育中最重要的一課。需要家長們做好榜樣，言行中要充滿愛。
【三】解決問題的時機
有了問題直面問題。雖然直面問題會讓人不爽甚至痛苦，但是拖延不解決，問題會一直存在，甚至越來越嚴重，到最后就是遭受更大的痛苦。
家庭中，孩子的問題就是家長的問題，要及時解決不能拖延。
【四】承擔責任
勇敢的說：‘’這是我的問題，由我來解決！‘’
推卸責任，逃避責罰是人的本能反應。這也是心理疾病的一種叫做“人格失調癥”，逃避責任會阻礙心智的成熟，必須認識自己并客觀評價自己的責任，勇敢承擔責任，才能讓自己心靈成長。
【五】自我反省
人類的普遍心理是趨利避害。自我反省會給當事人帶來痛苦的心理歷程，所以大多數人會選擇逃避反省。在反省過程中，自己總認為自己不行，自己很笨，自己應該更聰明，一味地否定自己其實也是一種病，心理學上稱之為“神經官能癥”。這也是心智不成熟的表現，這種情形往往是你童年接受了過多的批評與責罵?？朔吧窠浌倌馨Y”，我們要不斷的學習讓自己強大起來，讓自己全神貫注于某一件事情，撕下外界加給你的不良標簽，你就會發現其實自己也可以很優秀的！
之后，當你面對責罵，不必恭維示弱，不必委曲求全，也不必強顏歡笑。
【六】自我滋養
認識到了自己的問題，就要面對問題。選擇一些能夠滋養你心智的書閱讀，讓自己的心靈趨向成熟。恩典是上天賜予你的好運氣，假如有一天，你與恩典不期而遇了，抓住他，拿來滋養你的生命促進心智的成熟。
