0.
這篇文章的開頭在我早起60+天的時候就開始構思了。
我想了一些特別激勵的話，比如“生而為贏”；比如“酷暑到寒冬”；比如“堅持就是勝利”。但是現在，我只想平平淡淡的告訴大家，這100天早起，我經歷了什么。
1.
#數據
從2016年8月29日到2016年12月6日，一共100天時間，期間按規定5:40前起床93次，晚起5+2（回籠覺）次，罰紅包46個，共230元。
#歷程
2016-08-28，#000，定義早起計劃
2016-08-29，#001，增加每日雞湯
2016-09-11，#014，更換每日配圖
2016-09-11，#014，第一次罰紅包
2016-09-19，#021，發日記和報告
2016-11-02，#066，圖文點贊報告
2016-12-01，#095，修改早起附文
2016-12-06，#100，寫一百天文章
3.
這100天時間里，經歷了一次社交膨脹，新添加的朋友看見早起計劃會問我有沒有社群，想一起堅持，我說沒有，全靠自律。
很多人興致勃勃，甚至和我約定好，要一起堅持，但是到現在，能堅持打卡超過7天的不到3個。
這讓我想起了一件令我記憶深刻的事。
高中的時候，對音樂制作特別感興趣，想學FL Studio，于是在貼吧里找了個師父。三分鐘的熱度，沒堅持到一周，后來就慢慢忘了這件事。
直到半年多后，我看見當初的“師父”在線，給他發消息問候。他問我是誰，我說我是當初和你學水果的人。他說，臥槽原來是你這個人渣，刪了。就真把我拉黑了。
我知道他為什么罵我。關上門，你可以發無數誓，也可以放棄無數次，但是一旦話說出口，我希望你真的準備好了。
4.
100天過后，我會更換每天早起的附文，不再強制要求5:40前起床，也不會發紅包了。
這意味著，早起對我而言或許曾經是一個儀式，但現在不是了，只是一個習慣，不為了證明什么，也不用炫耀什么。
5.
我從不鼓吹早起有多好，就像我要喂的每一口雞湯都先聲明，這只是我單方面的想法，不作任何參考。
在你確定做任何事之前，先想清楚自己是不是自發的想完成某個目標，而不是任何其他外部因素。不同的人，生理習慣也不同，早起可能對你毫無壓力，也可能讓你一天都無精打采，這口雞湯，量力而行。
附:《100天雞湯合集 》
