深受帝都霧霾其害，vivi最近重度感冒，身體影響腦容量不足，思路銹鈍影響了發(fā)文進(jìn)度，對(duì)此vivi深感抱歉。
都說久病成醫(yī)，那接下來就跟大家分享下，我是如何與病毒廝殺，最終戰(zhàn)勝病毒的勵(lì)志篇。
(文末有干貨哦！)
vivi是個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的姑娘，平日里經(jīng)常與小伙伴一同跑步，自認(rèn)為身體素質(zhì)還是不錯(cuò)的。可再強(qiáng)的身體，也抵不過外部環(huán)境惡劣的影響，北京重度霧霾的那幾天，帶著3M口罩出門，依舊一股濃濃的煤煙味兒，剛開始只覺得嗓子有點(diǎn)不舒服而已，忽視了帶給身體潛在的危害。緊接著咳嗽不斷，伴著傍晚后的低燒。我覺得事態(tài)有點(diǎn)嚴(yán)重了，那就趕緊吃藥吧！但想欺壓我，還有點(diǎn)難！
于是，與病毒開始了一場(chǎng)生與死的廝殺。
原本信心十足，不就是感冒咳嗽發(fā)燒嘛，有什么了不起，吃點(diǎn)藥準(zhǔn)好！可事態(tài)并沒有按照我預(yù)期的結(jié)果發(fā)展，病情一天天嚴(yán)重，咳嗽到每個(gè)器官都在顫抖，每晚都要被折磨數(shù)次，多少個(gè)不眠夜，伴著有節(jié)奏的咳嗽聲數(shù)著不計(jì)其數(shù)只羊。
這其中有個(gè)小細(xì)節(jié)，小編并沒有吃抗生素的藥，一直在吃中成藥，雖說藥效慢一些，但至少對(duì)身體損傷小一點(diǎn)，可事與愿違，病情一天天嚴(yán)重，直到整夜的高燒，迫于無奈，為了避免肺部感染，選擇了去醫(yī)院檢查。這個(gè)季節(jié)的醫(yī)院人滿為患，擁擠的掛號(hào)窗口，歪歪倒倒的輸液區(qū)，真是狼狽不堪。
vivi一人拖著沉重的身子，排隊(duì)檢查拿藥，結(jié)果診斷為支氣管炎，由于體內(nèi)有炎癥，血項(xiàng)有點(diǎn)高，醫(yī)生建議輸液，而且必須連輸三天才能有效果，小編從內(nèi)心對(duì)輸液這件事是抗拒的，在中國(guó)，大病小病上來就輸液，身體免疫力原本有抗病毒的能力，可經(jīng)常輸液會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，未來有點(diǎn)頭疼腦熱，吃藥根本沒有任何效果。可發(fā)燒難耐，在醫(yī)生的勸阻下，只能接受輸液。事實(shí)證明，身體有炎癥，輸液并沒有起到直接的效果，還是需要有個(gè)時(shí)間周期，身體對(duì)抗病毒的過程，才能康復(fù)。
折磨了半個(gè)月，vivi已滿血復(fù)活，對(duì)抗病毒有方法，總結(jié)幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)與大家分享！
1、白開水是萬能的
別說多喝熱水是直男癌的專屬，白開水就是萬能藥，尤其是天氣惡略的季節(jié)。通過多喝白開水多上廁所進(jìn)行體內(nèi)的排毒，這是非常直接有效的對(duì)抗病毒的方式。
2、潤(rùn)肺止咳神器：蘿卜
止咳潤(rùn)肺我們大家都知道的方法有冰糖燉雪梨，這個(gè)既好吃又有效的方法的確不錯(cuò)，另外再給大家推薦一個(gè)偏方，白蘿卜切成片放上少許蔥白，下鍋一起煮15-20分鐘即可，連湯帶蘿卜一起吃，可以起到潤(rùn)肺補(bǔ)氣的效果。切記不要去白蘿卜皮。
3、抗生素盡量少吃
人體原本有自身免疫系統(tǒng)，抗生素起到消炎殺菌的效果，吃多了抗生素會(huì)破壞免疫力，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)下降，再次對(duì)抗病毒的效果將會(huì)大大降低，建議一般情況的普通型感冒，盡量少吃抗生素緩解病狀。
4、唾液是個(gè)好東西
小時(shí)候我們被蚊蟲叮咬，家長(zhǎng)會(huì)用唾液涂抹在腫起的紅癢處，一會(huì)兒便感覺沒那么癢了。這種方法雖不衛(wèi)生不提倡，不過事實(shí)證明唾液的確是能起到消炎的效果。我們?nèi)缟ぷ痈砂W咳嗽時(shí)，將舌頭在口腔中轉(zhuǎn)動(dòng)，分泌唾液后咽下，可以有效的緩解嗓子不適等情況。
(以上方法均為醫(yī)生建議，請(qǐng)大家酌情采納！)
小編本次與病毒抗戰(zhàn)半個(gè)月之久，最后雖光榮戰(zhàn)勝，但也傷痕累累。
最后，希望大家，在新的一年里，身體健康，吃嘛嘛香！
神經(jīng)大條與感性細(xì)膩并存的碼字工；
客串身份小廚娘，中級(jí)跑者，公益志愿者；
立志用文字的力量將生活中的"小確幸"帶給大家；
因簡(jiǎn)單而知足，因知足而快樂！
