有行動才會有改變，有行動就會有改變。
身體最智慧，也最誠實，目標是不是我心所愿，有沒有努力過，它最清楚。
三周四次五公里的成績最能說明這一點：
第一周：
圖片發自簡書App
第二周：
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第三周：
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第四周：
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行動的力量
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