問：寶寶兩個半月，睡覺總喜歡抱著睡，一放下就醒，然后大哭，怎么辦才好呢？
答：這也是一個媽媽們常常傾訴的問題。在子宮里時，寶寶在溫暖的羊水中長大，可以聽到媽媽的聲音，媽媽的心跳，時刻都與媽媽在一起。而在出生后，面對第一次與母體分離，對寶寶來講是一次巨大的考驗(yàn)，對媽媽也不例外，當(dāng)面對這個不會講話，只會用哭聲來表達(dá)需求的小人兒時，如果媽媽用盡全力他還在哭，還不好好吃奶，還不好好睡覺的時候，相信很多媽媽就離崩潰不遠(yuǎn)了。
現(xiàn)在大家都知道，在生命最初的六個月，媽媽與寶寶是共生的，這個階段媽媽越是能理解寶寶的需求，越是對寶寶的需求能夠恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，就越容易建立起寶寶的安全感需求，日后寶寶就會有越多的探索行為，而不是時刻都在找媽媽，成為一個粘人寶寶。
出生不久的嬰兒，主要的需求就是生存需求，他柔弱的身體如果沒有媽媽的照顧是無法生存的，生存圍繞的內(nèi)容除了吃喝拉撒睡的生理需求外，還有一個很重要的內(nèi)容就是媽媽的懷抱。在靠近媽媽的懷抱時，寶寶可以聽到熟悉的心跳，可以看到媽媽的臉，可以聞到媽媽的氣味，這會帶給他極大的安全感，在一個溫暖的，放松的懷抱里成長的寶寶更容易有正常的吃喝拉撒睡。
所以，我們?nèi)绻胍獙殞氂薪】档纳眢w發(fā)育，只關(guān)注吃喝拉撒睡這個層面是不夠的，因?yàn)樯硇枨蟮臐M足和發(fā)展需要有一個安全的，令寶寶放松和安心的懷抱，一個對寶寶充滿愛意和接納的懷抱。
那么問題來了，媽媽給不出這樣的懷抱怎么辦？
媽媽畢竟不是超人，也不存在完美媽媽。媽媽有自己精力體力不夠用的時候，有心情不好的時候，有需要做其他事情不能完全陪伴寶寶的時候，這時，我們是在內(nèi)疚憤怒中放下寶寶，還是在怨尤無奈里抱起寶寶，本質(zhì)上都是一樣的，而不在于你是在抱著還是放下，因?yàn)閮?nèi)疚和怨恨在關(guān)系中都是指向分離和疏遠(yuǎn)，它影響了母愛的流動。
初生的寶寶，有著發(fā)達(dá)通透的感受性，如果媽媽抱著寶寶，但是心里時刻想的是如何趕緊把寶寶哄睡，然后放下他，僅僅只是這樣想，或許就會被寶寶這個高感受性的“小怪獸”識別出來，因?yàn)檫@時候你的呼吸、心率、懷抱的松緊度，都與你滿心歡喜時的擁抱變得不一樣了。而媽媽如果只專注于如何放下才不讓寶寶哭這樣的想法時，對于自己的變化就無從覺察，但是寶寶知道。當(dāng)寶寶感受到這一點(diǎn)時，從理性上講他不一定知道媽媽為什么要放下他，但是他接收到的信號就是媽媽要離開我，對于有出生分離經(jīng)驗(yàn)的寶寶來說，最敏感不過的就是害怕媽媽不要他，這將是一個威脅到生死存亡的一個感受，當(dāng)然，感受并不是真實(shí)的發(fā)生，媽媽并沒有真正的不要他，但是這個感受對于這個剛來地球報到的新生來講，或許就會形成一個心理的創(chuàng)傷記憶。
當(dāng)然這不是說，媽媽為了給寶寶一個溫暖接納的懷抱，就不能內(nèi)疚和憤怒，就不能有任何負(fù)面情緒，相反，我們正是要去透過寶寶的問題去發(fā)現(xiàn)、看見自己的情緒發(fā)生和反應(yīng)，學(xué)習(xí)對自我的接納。因?yàn)槊恳晃粙寢屢苍且粋€沒有被完全接納的孩子，在養(yǎng)育自己的孩子的同時，我們就有了這樣一個練習(xí)重新接納自己內(nèi)在孩童的機(jī)會，這需要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的練習(xí)。當(dāng)我們有比較高的自我接納度，自我認(rèn)同感和價值感時，我們的表達(dá)就更趨于內(nèi)外一致，我們自己的內(nèi)在父母與內(nèi)在孩童更和諧，這將會外顯在我們與孩子的關(guān)系上，那也將會是和諧的，親密的關(guān)系。
當(dāng)能真實(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的時候，我們既是母愛的港灣，我們也可以很好的照顧好自己，我們允許自己累的時候休息，也允許被放下的寶寶有他的反應(yīng)，我們或者愿意去安撫他，或者允許他自己哭一會兒，在這個深深的，大大的允許里媽媽或許不再把放不下當(dāng)作問題，也不再把寶寶的哭當(dāng)作問題，一切都被允許，媽媽只是充滿慈愛的看著。
這是母愛的慈悲，更是一個母親的修行。
