「我是誰」是一個千古大哉問，古代圣賢哲人都在尋找，都在試著定義，到了步調快速的現代，我們每天形色匆忙在時刻表中奔波，滑著手機，緊盯著各種銀幕的同時，也在默默想著同一個問題：「我是誰？這就是我的全部嗎？」
如何為我定義 科學哲學神學都在討論
無法為「我」定位與定義，成為現代人很大的焦慮與空洞感來源，當物質生活充裕，一切生活所需便捷時，這個焦慮感更大。我們不再需要為了下一餐打獵耕作，不再需要為了交易物資跋涉千里，疾病上醫院或買成藥就可以輕易解決，生存的壓力減輕時，「我」這個議題的能量開始凝聚，每一個人都對「我」更加重視，尋找自我、如何做自己，成為一個就算沒有迫在眼前，也半浮半沉于意識水面的重要問題，因為，人人都想要成就更好的「我」。
墻上的貓 把人生虛實顛倒活
人若沒有活在一個框架之內就會沒有安全感，沒有符合某一種標準就不安，不知道自我價值在哪里，「我們都像墻上的貓一樣，急著想要抓住墻壁，留下深深長長的爪痕，沒有規畫就好像會從山上被推下去，充滿不確定。到一個年齡就會想要結婚生子，好像一定要有一個規律，要有學術學位，要晉升，我們對人生都有一個規畫?！惯@個比喻很妙，因為有養過貓的人就知道，貓很柔軟，平衡感很好，還會空中轉體，如果任身軀自由掉落，明明可以安穩著地，但貓咪總是很緊張地想抓住墻，原來我們對生命所做的努力，跟貓一樣傻氣。
追求怎么來的，是先從二元對立開始?！缸非?，代表我現在沒有。我必須追求什么，我追求的東西變成一個課題。怎么來的這個念頭，就是因為我把世界跟我隔離。我認為我需要追求什麼，我認為我在這個瞬間不是完整的，所以我要學習，要找個對象要生孩子，要追求這些我才會越來越完整，才可以完整自己，如果跟你說你現在就是完整的，你不可能比現在更完整了，但你不會相信，連修行都是這樣，你怎么去完整修行，你要練習好多東西?！巩斘覀冏非竽骋环N境界時，就離修行越來越遠，因為把「我」先隔離于世界之外了。
一切價值與框架，一切的追求，都是我們用頭腦創造出來的外在世界，卻不是人生真正的目的，也不是真相?！肝覀儼讶松嵉沽?，因為看不到內心，所以把外在當作一切。只有外面，就是你痛苦的來源，因為你從外面不可能完整自己、完成自己。你找對象生子，他壽命有限會離開你，可能不理你不聽你的話順你的意；工作早晚有一天會結束、肉體也會結束。外在一切都有時限，會結束，真正永遠的只有內在，你的內心從來沒有動過，永遠都在等待你，所以先把這個內在找回來。」
