1.別人看來分秒必失的碎片化時間，你的大腦還在活躍。這就是暗時間。
2，切換工作過程浪費的時間，就是暗時間。
3.給自己找理由也是暗時間。
4.掌握暗時間的好處，在重要的事情上時刻時時提醒自己，善于使用思維時間。不要再一個坑上再跌。
5.書看了不少，表面上看了不少，但領悟不見得多深，只有靠推理，消化著知識，看到別人看不到的東西，推理的過程就是暗時間，充分利用這個時間，看起來微不足道，但是日積月累將會產生龐大的效應。
二、如何利用暗時間
1.用番茄工作法整段時間學習和思考。先選一個待選的東西，用25分鐘時間，這段時間內，不做其他任何事。
2.不僅快速進入狀態，而且要長久保持狀態，沉浸進去。這就需要大塊時間。
3.常做重要的事情，其次是緊急事情，再次是不重要也不緊急的時間。
4.充分利用碎片化時間。利用分心，發呆，看手機，過度聊天時間、將外出工作時間減少合并。
