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第10天·21天美顏瘦身課
每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？～～莊子
2、他幾歲了？～～40
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？～～輕松自在
4、他有什么愿望嗎？～～沒
5、他有話跟你講嗎？～～沒
6、如果有，講什么？
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？～～逍遙
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？～～我最崇拜的偶像，不是之一。
【今日功課】滿足屁股 大腿 或者 胸部的任何一個需要。
? 練胸大肌
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我看到的是洋蔥和蘑菇，是我喜歡吃的素食。以前最愛吃甜食，肉食，后來知道能讓自己胖之后，逐漸少吃甜食和肉食了，只有西瓜還每天吃得多。飲食中逐漸增加蔬菜和水果了。
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不自量力，螳臂擋車的感覺。壓力是自己選擇的結(jié)果，是虛榮心在作怪。去除虛榮心后的淡定會面對現(xiàn)實，選擇適合自己的事情量力而行。
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每個人身體里都住著一個身材正好的人，只是被自己扭曲才造成胖子或瘦子。改變壞習(xí)慣，形成好習(xí)慣，進(jìn)入良性循環(huán)，每個人都可以找回自己的好身材。
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