不抱怨的世界
這么巧,在過去的一年里,包括現在,我的世界是抱怨的世界!
一下子變成了青春美少女變成了一個邋遢胖大媽!
如果不是女人,你難以理解。
每天周旋在難纏的娃,和家庭瑣事之中,抱怨老公幫不上忙,嫌棄婆婆凈幫倒忙。體力耗盡,不知道幸福在哪里!
還差點抑郁了!
然而一直抱怨,卻一直沒有改變。
想改變——結果無效——想改變——結果無效
每次都陷入這樣的輪回,多少次說好的改變現狀不滿意的生活,然而都以無效結束。
這也是我為什么要來到行動營的原因,想改變這抱怨的世界。
抱怨通常是面對自己難以改變的局面,采取的一種消極處理方式。要徹底改變就要把抱怨問題改為解決問題。
1.關閉抱怨工廠
以前隔三差五和閨蜜抱怨婆婆,然而抱怨一次的人一般還有第二次。其實要么直接撕逼,要么忍著!向別人抱怨只能解一時痛快,過了嘴癮,除了讓別人都知道你過得不幸福,也沒什么收獲了。
2.直面問題
既然抱怨只能發泄情緒,改變不了現實,那么要解決問題還是得從根部連根拔起。
與婆婆相處不好,那就別在一塊相處。自己帶孩子累就累點,生活哪有好走的路呢,都是鋪滿荊棘,現在雖然身體是累了,但至少心里是不再憋屈了!
理論技巧未必有效,解決根本才是王道。
真的很巧,明天就分開住,不再一起生活了!