你真的吃過(guò)東北菜嗎?| 六道傳統(tǒng)東北菜讓你欲罷不能

1

鍋包肉

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順著香味兒尋去,讓我和小伙伴們等待了二十分鐘的鍋包肉終于出鍋啦。咸香撲鼻,色澤金黃,咬一口下去,外焦里嫩,酸甜可口。

有人說(shuō)鍋包肉有兒時(shí)的記憶,媽媽的味道。我想除了這些,它更像陳年佳釀,歷久彌新。

相傳清朝官?gòu)N鄭興文奉命給道臺(tái)杜學(xué)瀛料理膳食。道臺(tái)府里經(jīng)常會(huì)宴請(qǐng)國(guó)外賓客,由于外國(guó)人喜歡吃甜酸口味,鄭興文就把原來(lái)咸鮮口味的“焦燒肉條”改成了酸甜口味的菜肴,這一改使哈爾濱成為鍋包肉的起源地。

你真的以為鍋包肉除了好吃和令人發(fā)胖以外一無(wú)是處?

豬里脊肉含有人體生長(zhǎng)發(fā)育所需的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、維生素等,而且肉質(zhì)較嫩,易消化。另外,血紅素和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

所以說(shuō),鍋包肉真是逢年過(guò)節(jié)必備佳肴,家常便飯的菜中龍鳳!

2

豬肉燉粉條

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我想這道菜大家一定不陌生,小時(shí)候看東北一家人里經(jīng)常出現(xiàn)的豬肉燉粉條。俗話說(shuō):豬肉燉粉條,饞死野狼嚎。

豬肉燉粉條是“東北四大燉”的第一燉,也是我太奶奶最愛(ài)吃的一道菜。

豬肉燉粉條用的食材是上等的五花肉,粉條,東北大蔥加上花椒。別看食材少,味道是相當(dāng)好的。

如果您的家里有老人小孩,那您有口福啦。在大火燒開(kāi)和小火慢燉的作用下,五花肉不僅可以去除自身的油脂,還會(huì)變得入口即化,肥而不膩。粉條也會(huì)變得Q滑彈潤(rùn),咸香入味。

蘿卜白菜各有所愛(ài),如果您是愛(ài)美的女士,覺(jué)得這樣一道菜會(huì)給自己帶來(lái)過(guò)高的卡路里,咱們也不怕。可以在原有食材的基礎(chǔ)上加入豆腐,白菜或者蘿卜。變成了白菜豬肉燉粉條、豬肉粉條燉豆腐、蘿卜白菜燉豬肉粉條等。根據(jù)食材添加的不同,調(diào)料也有相應(yīng)的變化。更多的食材添加也豐富了菜品的營(yíng)養(yǎng)和色香味,也就能適應(yīng)更多人的口味。

3

小雞燉蘑菇

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逢年過(guò)節(jié),飯桌上必是有雞有魚(yú)的。尤其今年是雞年,更是應(yīng)了那句大雞大利。

俗話說(shuō):姑爺進(jìn)門(mén),小雞斷魂。就是說(shuō)新姑爺陪媳婦回娘家,老丈人家一定做小雞燉蘑菇。

每逢過(guò)年,家里十幾口人圍在大圓桌前,等待的就是奶奶端上來(lái)那一盆香噴噴熱乎乎,遠(yuǎn)遠(yuǎn)看上去就讓人垂涎三尺的小雞燉蘑菇。懂得養(yǎng)生的姑姑們喜歡喝營(yíng)養(yǎng)豐富的雞湯,胖胖的弟弟喜歡吃鮮嫩酥爛的雞肉,姐姐們喜歡吃爽滑綿實(shí)的榛蘑。

一道菜,迎合了大多數(shù)人的口味和需求,實(shí)屬難得。

不僅是口味上,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面也能在眾多菜肴中拔得頭籌:雞肉、蘑菇、大蔥、生姜、香菜等食物能增強(qiáng)人體免疫力,具有抗病毒的作用。尤其是小雞燉蘑菇這道菜,將蘑菇與雞肉搭配燉湯,同時(shí)重用同樣有抑制病毒作用的大蔥、生姜與香菜,便會(huì)使雞湯和雞肉抗病毒及提高免疫力的功效更加顯著。

4

汆白肉

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氽:一種烹飪方法,把食物放到沸水中煮一下,隨即取出,以防食物養(yǎng)分因高溫烹調(diào)而流失。

第一次聽(tīng)到這名字,覺(jué)得白肉,顧名思義,大肥肉,好油膩。可是你沒(méi)吃過(guò),就不會(huì)有故事,你不知道汆白肉里除了白肉,還有酸爽開(kāi)胃的酸菜和好處多多的豬血。

一道傳統(tǒng)地道的汆白肉是十分簡(jiǎn)單易上手的,不需要考驗(yàn)?zāi)愕牡豆ひ约芭淞?,只要你肯拿出半個(gè)小時(shí),美食自然會(huì)給你的胃和味蕾最好的回饋。

豬血中含有多種微量元素,對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、腎臟疾患、心血管疾病的病后的調(diào)養(yǎng)都有益處。酸菜中的乳酸能開(kāi)胃提神、醒酒去膩,還能能增進(jìn)食欲、幫助消化,還可以促進(jìn)人體對(duì)鐵元素的吸收。

如果你有時(shí)間,一定要精心做一道這樣的東北派汆白肉。

5

地三鮮

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地里的三兄弟是閨蜜推薦給我的,她可是個(gè)南方姑娘。吃慣了大魚(yú)大肉的我們?cè)趺茨芡诉@看似樸實(shí),實(shí)則滿腹內(nèi)涵的農(nóng)家菜呀!

地三鮮是很有特色的一道東北地方傳統(tǒng)家菜,選用了三種地里時(shí)令新鮮的食材:茄子、土豆和青椒來(lái)搭配,不僅在于鮮濃的味道、天然綠色的食材,更勝于它涵蓋多種食材的營(yíng)養(yǎng),讓三味非常普通的蔬菜做成鮮爽無(wú)比的佳肴。

地三鮮的做法十分的簡(jiǎn)單,只要把三味蔬菜均勻的切成滾刀塊,過(guò)油鍋,再加入其他調(diào)料,勾芡盛鍋即可。

地三鮮是永遠(yuǎn)的菜中經(jīng)典,老少皆宜,百吃不厭。

6

五彩大拉皮

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吃完了熱菜,我們也要非常國(guó)際化的品嘗一下東北的涼菜,酒桌上涼菜的頭牌——五彩大拉皮,也稱為炒肉拉皮。

作為知名美食,大拉皮的出彩之處在于它的勁柔爽口,質(zhì)感細(xì)膩,它獨(dú)特的麻醬風(fēng)味也深受消費(fèi)者喜愛(ài)。

五彩即為:黃瓜絲、木耳絲、胡蘿卜絲、雞蛋絲或者干豆腐絲、拉皮。

家里有喜歡吃肉肉的朋友們可以加入瘦肉絲加以攪拌,最后用香菜末加以點(diǎn)綴。

拉皮的原材料可以用馬鈴薯淀粉,豆類淀粉或者紅薯淀粉,都是極其安全對(duì)身體無(wú)負(fù)擔(dān)的食材,各類人群均可食用。

寫(xiě)了這么多好吃的,我的肚子也在向我抗議啦。我要去吃個(gè)東北大白梨壓壓驚。如果你們有喜歡吃的東西,歡迎和我一起分享哦。


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