覺(jué)察
1、早上起來(lái)，感覺(jué)到情緒有點(diǎn)點(diǎn)低，仔細(xì)去覺(jué)察，原來(lái)是想到下午，晚上各有一個(gè)個(gè)案，感覺(jué)有點(diǎn)累，馬上對(duì)自己說(shuō)，親愛(ài)的，沒(méi)關(guān)系，注意勞逸結(jié)合就行了，然后平靜了很多！
2、上午在準(zhǔn)備自己要開課的一些資料，以及一些推廣，小我突然有個(gè)聲音來(lái)告訴我，真招得到6個(gè)人開班嗎，一下子情緒有點(diǎn)掉，然后覺(jué)察到對(duì)高我說(shuō)，親愛(ài)的高我，我看不到全局，你來(lái)幫我吧，謝謝你！高我對(duì)我說(shuō)，不用去懷疑，把所有的煩惱交托出來(lái)，我會(huì)為你自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)！然后一下子，篤定的感覺(jué)又回來(lái)了！
3、中午的時(shí)候那邊心理機(jī)構(gòu)在聯(lián)系我，要我確定報(bào)不報(bào)二級(jí)，我看到自己的糾結(jié)，與能量的拉扯，然后對(duì)自己說(shuō)，愿意為自己負(fù)責(zé)，報(bào)了就不后悔，珍惜這次機(jī)會(huì)，報(bào)了后，能量立馬不在拉扯！
4、高老師聯(lián)系我要我報(bào)阿卡西記錄閱讀，看了一下資料，有點(diǎn)想報(bào)，但又問(wèn)了下自己，報(bào)了這個(gè)學(xué)習(xí)是為了什么，原來(lái)是想讓自己有更多技藝在身，與擴(kuò)大療愈結(jié)合，效果更好幫助別人，但里面有想讓更多人認(rèn)可我的念頭，覺(jué)察到，放下。我問(wèn)一下身體，身體對(duì)我說(shuō)，它想休息，目前階段只想把自己的課程做好，把擴(kuò)大療愈練習(xí)好，我說(shuō)好的，放下，收回能量，不再拉扯！
5、覺(jué)察到自己想通過(guò)小我的方方式去獲取或則說(shuō)抓取金錢，覺(jué)察到，對(duì)自己說(shuō)，我是神的孩子，我不需要通過(guò)抓取來(lái)獲得安全感，然后做個(gè)豐盛冥想，好多了！
感恩
感恩今天自己保持覺(jué)察，今天的選擇比較多，感恩自己保持覺(jué)察沒(méi)有繼續(xù)掉到能量拉扯中！
感恩自己對(duì)自己的信任，感恩高我對(duì)我的支持！
感悟:
生活當(dāng)中的能量拉扯特別多，所以我們需要保持覺(jué)察，并且覺(jué)察到后放下，才能不被拉掉能量，然而現(xiàn)實(shí)是很多人會(huì)沉溺于這種能量拉扯，有時(shí)還會(huì)上癮，不知覺(jué)中就消耗了自己，出現(xiàn)身體，心靈的不健康！
