好久沒更新了,懶癌晚期,拖延癥患者,怨婦,我從沒想過一向活潑的我,怎會今年負能量尤其的多,多得像祥林嫂一般,但又不知道問題在何處。
偶然看了一篇文章突然發(fā)現(xiàn)自己就是想象力太豐富,戲太多,才把自己生生變成了一個怨婦。工作有收貨款的壓力,其實客戶終究會清完貨款,時間問題而已。可我卻焦慮得像個熱鍋上的螞蟻,各種想象讓我害怕得整夜整夜的失眠。因睡眠嚴重不足,白天工作也是無精打釆。
因被美團外賣的電摩撞骨折了,對大街上各種飛速行駛或者行走的物體,都害怕到了極點,或許一朝被蛇咬,十年怕井繩吧,好不容易能走點,出門散散心,迎面極速的電動車會讓我害怕,連稍大的犬類撒歡的想我跑來,想象到要是又被撞壞了,臥床兩個月的痛苦,便會嚇到尖叫。敏感而脆弱的玻璃心。
或許,你比我堅強點,但你是否也和我一樣有著顆脆弱的玻璃心,想戀愛,還沒開始就被自己的各種想象嚇住了,想創(chuàng)業(yè),還沒投資,邊害怕自己輸?shù)脙A家蕩產(chǎn)。想減肥又想象自己萬一餓壞了胃怎么辦。終日活在焦慮中,甚至讓焦慮牽引著行走。那么問題來了,如何克服這些焦慮?
1.放輕松,不要總是處于高度緊張狀態(tài),不要戲太多,要知道你擔心的這些事99%不會發(fā)生,以前我領導說過,就是天塌了,還有高個子的頂著呢。反正我個矮,不怕。
2.怕什么做什么,不要去拖延,尤其是工作!!!越拖越難,狂風暴雨終究要來臨,你拖就能解決嘛,遲早的要面對。
3.還是太閑,想象力才能那么豐富,當你為自己想要的東西而忙碌的時候,就沒有時間為不想要的東西而擔憂了。我碼字完全是為了治療我的抑郁。當我碼字的時候,完全處在很理智,心態(tài)很平和的狀態(tài)。
4.選擇正確的適合自己的路,比如我一直瘦不下來,懶癌晚期的人,完全不愿意運動,又怕減肥藥傷害身體。于是很簡單粗暴的選擇了康嘉奇奶昔。它的瘦身原理是將高熱量的飯菜轉(zhuǎn)化成低熱量的流食。它不是藥,只是一種食物。和節(jié)食的區(qū)別在于,她滿足了人體需要的各種營養(yǎng)元素。注意的是毅力弱的人慎選,任何瘦身方式都是需要堅持的。但是穿慣了xl,l碼衣服的你就不想瘦下來遇見更美的自己嗎?還有幾個月快過年了,不想美美回家炫腹嗎?有興趣的可加微信zhaoqin19941224私聊。
5.吸引力法則:多想想美好的事,比如你瘦下來,人生開了掛般。要知道你若盛開彩蝶自來。