2018年10月月檢視

健康:1.早睡早起仍然在堅持,早睡仍然有做不到的時候,冬天到了,早起變得越來越困難,不能放棄治療。2.冥想本月開始了,任何的限制都是從自己內心開始的,打破原有思維,走出舒適區。3.月末最后三天開始跑步了,新的嘗試,以前還是學生時代一直是在學校里跑步,要求3分鐘內完成800米,現在自己跑還是很不錯的。4.瑜伽已經完成55次,加油。5.買了眼貼開始用,愛護眼睛。

自我成長:閱讀書籍《斷舍離》《如何成為一個有趣的人》《如何高效學習》《麻省理工深度思考法》《有奉獻精神的父母培養大人物》《萬歷十五年》

練聲練字每日進行。

買了云集那么久了,一直都不好意思發朋友圈,我又不是在賣假貨,為什么要不好意思呢?其實內心是在害怕失敗。加油

家庭:小家伙最近特別皮,總是嬉皮笑臉的,跟泥鰍一樣。完全放養型的,下月起擬定娃的學習目標吧……

小確幸:終于入手了童顏機,感覺皮膚確實好了很多,堅持使用。

下月:娃的學習計劃,自己的跑步,畫畫操練起來,練聲練字也繼續,但不做主要精力投資。

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