如題，現(xiàn)在的我就有種難受的感覺
給它命個(gè)名的話，我叫它 失落
它位于我的喉嚨
像一個(gè)長長的粗粗的石棍堵在我的喉嚨那
如石頭般的顏色
長度剛好和我的喉嚨一樣長
硬硬的
有多強(qiáng)烈，從一到十打分的話
有11分
最近一次有這種感受是什么時(shí)候
昨天我記錄興起發(fā)了讀書會(huì)+鼓勵(lì)小組的邀約，有朋友咨詢加入但也有朋友說描述的不清楚
我感到自己很不好，
以前咨詢想?yún)⒓拥呐笥?/p>
也沒有給我回復(fù)
假如有個(gè)魔法棒的話，能改變你剛才場景里的任何事情，你想怎樣改變它？
我想再重新寫一份清晰的招募文案
然后我的朋友們都幫我宣傳
參與的人好多好多好多
哈哈哈哈
現(xiàn)在邀請你回憶小時(shí)候的時(shí)光，越久遠(yuǎn)越好，想小時(shí)候的一件事，這件事情給你的感受可以一樣，也可能不一樣。如果想不起來任何事情，任何一個(gè)過往的情景也行，定格描述出來
一年級的一個(gè)禮拜一，我三伯是老師，有人和我說三伯昨天去他丈母娘家了，今天不會(huì)來上課了
我信了
然后跑到江邊去玩
然后家門口下地做農(nóng)活的人問我為什么不上課
我告訴他原因
他說沒有啊，早就早讀了
我狂奔回學(xué)校
低著頭 走到講臺(tái)
把手伸過去
準(zhǔn)備給老師打
那再一次給你一個(gè)魔法棒你愿意怎樣改這個(gè)場景呢？也許你不想改變?nèi)魏问虑椋且部梢?/p>
給我一個(gè)魔法棒啊，我想把那天真的變成不上課
哈哈
現(xiàn)在，再來看看你之前的 失落 這個(gè)感受有什么變化
它變的如蠶豆大小
松松的
強(qiáng)度大概有三
這個(gè)活動(dòng)中覺察到我有時(shí)候感覺失落
我接納這樣的自己，有這種感覺沒關(guān)系，這是真實(shí)的我的一部分
在現(xiàn)實(shí)生活中帶著勇氣去做功課，我把它用在我的個(gè)人成長方面的第一步是重新審視我的需要
