針對剛畢業的小伙伴，好不容易憑著應屆生身份找到一份心儀不錯的工作，結果沒想到實習期還沒過，就被公司裁員（ps：此處大聲哭泣??????）

這時候焦慮以及自我否定的感覺會占據我們的大腦，心態好的小伙伴可能覺著，沒事，咱緩緩大不了從頭再來嘛。

但是對于大多數剛出校門的我們而言，妥妥小白一個呀，心態多少有點崩潰。

我就是在今年 8 月底被裁員的，當時毫無準備的情況下被 HR 告知這件事，最后也沒拿到合理的補償，現在想想多少有點難過（毫無風險抵抗能力的我，只能回家緩緩，再繼續上路）。好在不到兩周我就找到了心儀的工作，而且工資還比上一家公司高，哈哈哈??????，多少有點小經驗在身上滴。在經歷這一段失業之后，我總結出了一句話：

世界仍屬于勇敢者的，行動永遠是克服焦慮的最好辦法！

真的，行動太重要了，當然了，我們也需要適當的方法才能讓自己更好的調整狀態繼續上路嘛。

接下來我給大家分享一下我的一些技巧吧，祝大家早日找到心儀的工作?。?！????????

一、不要盲目簽合同

當大家被 HR臨時通知，說她有事找你的時候，此時的你很有可能有點預感不對勁了，但是具體啥事也不清楚，此時穩住心態，深吸一口氣，讓自己冷靜下來。

1.慌亂狀態下不做決定，有權拒絕簽合同。

HR 一定會找各種理由來表明他們想辭退你，每個人具體場景都會有些不同，如果你沒想好應對措施，建議大家不要簽署任何 HR 的合同。一旦 HR 說到了辭退這件事，我們可以直接說，我需要錄音，然后打開你的手機，記錄你們的這次談話。

2.回到工位繼續工作，平緩心態。

有經驗的小伙伴應該明白，公司按流程應該是會通知你，你跟這個崗位不匹配，需要把你調崗，來征求你的意見，而不是直接辭退你。? ?

合法的權益保護沒有給到的話，那我們就放心大膽索要賠償吧。

3.勞動法規定，要給補償。

下面我給大家羅列幾條《勞動合同法》相關的條款：

第四十八條規定:

用人單位違反本法規定解除或者終止勞動合同，勞動者要求繼續履行勞動合同的，用人單位應當繼續履行；勞動者不要求繼續履行勞動合同或者勞動合同已經不能繼續履行的，用人單位應當依照本法第八十七條規定支付賠償金。

第八十七條規定:

用人單位違法解除或者終止勞動合同的法律責任 用人單位違反本法規定解除或者終止勞動合同的，應當依照本法第四十七條規定的經濟補償標準的二倍向勞動者支付賠償金。

第四十七條規定：

經濟補償按勞動者在本單位工作的年限，每滿一年支付一個月工資的標準向勞動者支付。六個月以上不滿一年的，按一年計算;不滿六個月的，向勞動者支付半個月工資的經濟補償。

勞動者月工資高于用人單位所在直轄市、設區的市級人民政府公布的本地區上年度職工月平均工資三倍的，向其支付經濟補償的標準按職工月平均工資三倍的數額支付，向其支付經濟補償的年限最高不超過十二年。

本條所稱月工資是指勞動者在勞動合同解除或者終止前十二個月的平均工資。

4.第二天照常上班，爭取利益

被辭退如何有效談話，如何談判？

不需要被辭退。千萬不要承認對方說的話是對的，對他說的每句話都質疑。對方要是捏造證據，千萬別承認，掌握主動權，讓他去法院告。誰指證誰舉證。

如果公司不給繳納社保。申請社?；?/p>

12 個月以上的工作經歷有 5 天帶薪年假，假期工資按照 300%給予補償

領導不給安排工作，那就提被迫離職，公司不提供工作為由被迫解除勞動合同，然后仲裁公司要求支付賠償金

背調（恐嚇的，一般不會真的）。一般 HR 會欺負你是新人，說你下一份工作會背調，以哄騙你簽下不平等協議。一般而言不會有公司會去做背調，這個需要成本，除非是國企或者公務員之類的，并且背調是需要經過你本人同意的。

5.如果覺得以上方法太耗費精力，我也支持大家果斷離開，你要明白，你的價值不在這，我們不必在爛人爛事上糾纏。

二、調整狀態

1.無住宿地方

回家一趟，或者在朋友那里，心態一定要穩，不能病急亂投醫，這樣很容易再次進入下一個坑。此刻的你很需要一個空檔期來幫助自己調整一下，你著急很有可能解決不了問題，還會讓事情變得更糟糕。

2.旅游

正好抽個空去放空一下自己，爬山，跑步，健身都可以選擇。親近自然，獎勵一下辛苦工作的自己～

3.照常作息

不要因為沒了工作，就天天躺著，該吃飯吃飯，該學習學習，正好利用這個空閑時間充實一下自己嘛，不要覺得天塌下來了，人生路很長，這只是小擦傷。

三、個人簡歷制作

1.教育經歷

學歷：

先寫最高學歷，再寫低一點的學歷（例如你是碩士，就先寫碩士學歷，再寫本科學歷）：

年份+學校+專業+研究方向+導師+畢業論文

年份+學校+專業+你本科的三門主要課程（不要寫太多，挑重要的寫）

格式要對齊

特長：

把你最擅長的寫在最前面，盡量避免出現“一定”，“適當”，“部分”等模糊概念的詞語。

如果你接觸了某項技能，但是又不是完全精通，你可以寫，XXX 技能能夠輔助 XXX 事件，不至于最后出現面試時候很尷尬的場面。

個人自述：

主要闡明你有以下幾個特點：

抗壓能力+穩定性好+合作意識+好學

大家可以自行發揮語言能力

參與的項目：

大家在大學或者研究生期間參加的項目啥的，也能往上填充，寫清楚你在這個項目中扮演的具體職位/角色，舉例說明。

寫上你發表的論文（選擇性，沒有的可以不寫）

至少是個加分項呀！

專業技能：

最擅長的寫在最前面

每一條代表一個方向的技能，不要雜糅。例如你是一個生物專業的學生，你肯定第一行寫實驗技能，第二行寫會的軟件，第三行寫你的文獻閱讀，或者表明英文能力的文字，等等依次羅列。。。。

以上僅代表個人觀點，大家可自行補充，也就是想說明一件事，條理性的羅列技能，會讓面試官更加青睞你。

PS：

針對性地去編輯你想要投遞的崗位，就是說，你想投遞什么崗位，你就把你的求職意向改成什么。

字體一致，簡歷排版真的很重要，不要一個地方是宋體一個地方是楷體之類的，這樣讓人看的很不舒服。

四、應聘方法

1.下載招聘軟件軟件

Boss、智聯、前程無憂、獵聘等等

2.定位你想要的城市或者崗位類型

主要看大家的規劃，因為可能面試官會問到你真的愿意來我們這個城市工作嗎，而你自己其實并沒有那么想的時候，你模糊的態度可能會給面試官留下不好的因素。

其次，工作的地方你要是水土不服這也是個頭疼的問題。

再者，精準定位你想要的城市和崗位也能讓你縮小簡歷投遞范圍，這樣有利于你進一步確認，自己真正想要的是什么，自己能做什么，增加找到工作的成功率。

3.和面試官打招呼

不要用系統自帶的打招呼方式，一般面試官看到這種，直接就不理你了，要想增加成功的幾率，咱就得來點小 tips。

比如說，這個面試官姓李，是為女士，你就開頭打招呼說，李女士您好。然后再詢問這個相應的崗位是否還招人 （相信有經驗的人都知道，一個公司發布的招聘職位不止一個，你說清楚，方便 HR 回復你），如果招人的可以考慮一下我嗎？

然后你再去他發布的相應崗位的技能要求上看，他寫了啥要求，你自己會哪些，你再去編輯信息，就寫上你會 XXX，和該崗位匹配度高，請您考慮一下我之類的話術。

最后再加上一句，期待您的回復。

4.精準投遞

在各大軟件上查看崗位的時候，你可以把自己感興趣和能做到工作崗位收藏起來，每個軟件它收藏之后都會有日期顯示的。這個時候咱們就需要做點功課啦！

制作 Excel 表格打開 Excel 表格，表頭輸入公司名稱、地點、投遞崗位具體名稱、需要技能、薪資待遇、郵箱、電話、備注。然后你再挨個去編輯你感興趣的公司相對應的信息，只要是正規公司吧，基本上你百度都能找到這些信息的。

發送郵件找到對應的郵箱地址，我們就可以發郵件啦，把自己的簡歷發過去（郵件肯定還需要編輯一下，不能直愣愣的發送過去，不然人家肯定直接丟到回收站了，想要知道怎么編輯的小伙伴們，可以私聊我，我告訴你們模板，不想自己做的也可找我幫您做，可以接活～）

公眾號實在很喜歡這份工作的話，咱還有一招，你去微信找這家公司的公眾號，在人家公眾號底下留言，表明你想入職這家公司，你已經投遞了簡歷，崗位是啥，再留下你的姓名和電話，最后說期待您的回復。

如果該公司發布的公眾號內容你很感興趣，可以在底下留言當中添加一些你的看法和解讀，再加上你想入職的想法。

打電話在等待了好幾天之后，你喜歡的這些公司還沒有給你回復，可以試著去給他們打個電話問問，這個崗位還招人不。因為很多公司可能已經有了候選人，信息掛在招聘軟件上沒有撤銷，咱打電話直接確認，如果需要人最好了，不需要的話，咱就直接在表格備注一欄寫上，”作廢“。繼續找別的崗位啦～

添加附件如果一家企業，各方面都很滿足你的條件，單單一份簡歷可能不足以讓你脫穎而出。咱可以去看看這家公司主營業務是什么？招聘崗位上缺的是什么？你可以試著去查閱一些相關的資料，整理成一份 ppt，打包成附件，在發送簡歷的時候一并發送。

發送時間一般公司都是在周一至周五工作，周一上班可能多少帶點小情緒（????，打工人都懂），所以我建議大家最好從周二開始投遞簡歷，持續到周五上午。以上的準備工作就在空余時間做好，剩下的時間就用來等待面試官來找到閃閃發光的我們吧～

5.海投

除了上面大家非常感興趣的職位之外，大家還可以海投一部分簡歷，這種就簡單多了，但凡你能做的，感興趣的，咱就直接投遞，跟上面精準投遞差不多，刨除開郵件，電話和公眾號。我們直接用招聘軟件聊天就行，注意語言禮貌不敷衍即可～

6.面試

現在終于有面試官找到咱們啦！真棒呀！

開始安心準備面試啰，一般正規一點的公司，初面基本上都是線上面試的，一來就讓你去他們公司的，大家要慎重，在一個城市還好，不在的話，你跑過去一趟，很有可能被 HR 充當 KPI 了，建議大家初面還是選擇線上。

準備 ppt。這點非常重要，一般人面試很少會準備的，一旦你準備了，面試官心想，這個人，還挺不錯的，加分～

ppt 內容。內容一般分為四個部分：個人信息+研究生課題+工作經驗+掌握技能。大家也可以適當增加一些想添加的信息進去，例如事業規劃板塊，在這部分內容當中，大家可以去官網看看這家公司的企業愿景和理念是什么，然后添加到你的 ppt 當中。

這里還跟大家分享一個小方法，這家公司他們的公司 logo 可以貼在你 ppt 的首頁上方，讓面試官明白，你是認真對待這次面試的。如果這家公司官網的頁面布局是某一個色調的，我也建議大家把 ppt 的背景色調換成一致風格。

以上就是一些投遞簡歷的小方法啰，希望對大家有用～

最后附上一些話：

相信自己一定有一些美好突出的特質，這些特質可能不被一些人看重，但一定有人需要和欣賞。沒有遇到合適的工作請不要慌張，因為需要是多樣性的，一方面不要否定自己，這并不意味著你不好，這只能說明你可能和他的需求不匹配，但另一方面也要看看自己有哪些方面需要提升，這才是一個良好的心態去面對失業這件事。

相信自己，你可以的！