為什么會(huì)拖延？
薇安老師分析原因可能有以下幾個(gè)方面：
1.完美主義傾向。總希望找到一個(gè)完整的時(shí)間來(lái)好好做這件事。
2.認(rèn)為它不重要。如果潛意識(shí)認(rèn)為不重要，那么不拖到最好一分鐘，就不會(huì)去做。
3.覺(jué)得有難度。害怕麻煩，覺(jué)得完成這件事難度很高。與其這樣，不如先放一邊，先把別的事情做好。
4.失去興趣。沒(méi)興趣的事，當(dāng)然放最后啦。
5.即時(shí)享樂(lè)心態(tài)。偶爾吃喝玩樂(lè)的放縱心態(tài)占了上風(fēng)，時(shí)間在娛樂(lè)中流逝得飛快。
如何讓自己拖延得心安理得，又能戴上“高效能人士”的帽子？
我們必須掌握一個(gè)宗旨，搞清楚現(xiàn)階段對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的事，只要這些事不拖延就可以了。
最重要的事一般都是很難的事，但無(wú)論有多難，都應(yīng)該嘗試讓自己先開(kāi)始。所以在生活和工作中分清事情的輕重緩急至關(guān)重要。
2019年伊始，又到了一年立Flag的時(shí)候，為了讓自己戰(zhàn)勝拖延，把最重要的事學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的事持續(xù)行動(dòng)起來(lái)，用輕課、日更來(lái)要求與鞭策自己，具體就是180天每天18分鐘的英語(yǔ)學(xué)習(xí)，早起讀書(shū)，簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)文章，祝自己越來(lái)越好！
