《這樣讀書就夠了——個人學習力升級指南》這本書，是拆書幫幫主趙周寫的。這本書現在已經成為拆書幫的訓練教材了，對于成人學習和把閱讀效率最大化，非常有用。
為什么呢？
因為在這個知識爆炸的時代，很多朋友都有能力恐慌，本領恐慌，為知識不夠用而焦慮。所以不惜千金，去報各種各樣的培訓班。其實，上萬元的培訓課上所講的內容，和一本30來塊錢的書沒什么區別。
通過閱讀這本書，可以讓讀者學會拆解書中的內容，做到拆為己用，讓讀書與實際工作生活接軌。學會書中的方法，很多人通過讀書自學成才，成為各領域的專家，比如，通過用便簽法讀一本心理類書籍，不僅成功地為自己的心理療傷，還能快速入門，進階，參加心理咨詢師考試，并順利通過。
所以，《這樣讀書就夠了——個人學習力升級指南》這本書，才會和拆書幫組織的活動一樣，非常受歡迎。
讀完這本書，我們最少可以有如下這些認識或者說是收獲。
一、《這樣讀書就夠了》的作者認為，有效讀書有五大公理：即自我導向，關聯經驗，強調實踐，聚焦于解決具體問題和內在驅動。
關于自我導向：成年人隨著生活閱歷，工作經驗的增長，通常可以結合自身發展和工作生活中存在的問題，來明確個人學習需求，制訂學習計劃，評估學習效果。所以，成年人要做到有效學習，應該選擇主動參與，而非被動接受。在讀書學習時，應該選擇用心與作者交流，尋找機會分享學習心得，參與知識研討，而不是一味地聽別人去講，別人講得再精彩，我們聽得再入神，沒有進一步的交流碰撞，沒有用來解決具體問題，沒有用實踐來讓知識落地，是沒有意義的。所以，自我導向型學習，應該強調主動分享，相互交流，共同探索以及應用實踐。
關于關聯經驗：當前，普遍存在一種現象，很多有知識焦慮癥的朋友總是漫無目的地看各種書，報各種培訓班，搞得好像學了很多知識，什么都懂，一幅很淵博在樣子，但碰到實際問題時，依然什么也搞不定，越搞不定越焦慮，越恐慌，把原因歸結于還是學得太少，懂得太少。其實不然，問題的根源是我們沒有帶著問題去學，成年人學習，一定要以解決實際問題為提前，在選擇買一本書時，去報一個培訓班時，就要想想自己到底想要得到什么，自己碰到了什么問題，以目前的知識能力無法解決，這就是聯系經驗學。
關于強調實踐：大家都聽過諸葛亮揮淚斬馬謖的故事，也應該都聽過趙括紙上談兵的故事。馬謖之死，死于只唯書，不結合實際情況去變通應用。趙括之敗，敗于純理論，壓根不懂實踐是怎么回事。成年人學習，一定要強調實用性，說白了，就是要把實用主義的旗號打起來，這就需要我們強調實踐，把學習內容和自己的社會身份，工作崗位，生活需求，人生目標掛鉤在一起，在用中學，在學中用，邊學邊用，邊用邊學，不斷總結提高。
關于聚焦于解決實際問題：選擇學習內容時，首先要考慮自己是否用得上，能否解決正面臨的問題和困難，并且要用解決問題的效果來檢查學習效果，必須考慮所學是否真的用上了，否則就要反思自己是否選錯了學習內容。每一個成年人都不容易，可能上有老，下有小，工作都很忙，壓力都很大，如果再把時間浪費在自己不需要學習的知識上，實在不劃算。
關于內在驅動：成熟的人在選擇學習某種知識時，一定具有明確目標的，一定會基于利益或者說是收益。要么是為了解決過去或正面臨的具體問題，要么是為了將來實現某個目標，要么是為了釋放精神或心理層面的某種壓力。總之，絕對不是為了讀書而讀書，為了學習而學習，為了培訓而培訓。事實上，也只有希望通過學習解決問題，提升能力和自我實現等這些內在驅動植根于靈魂深處，才會在學習過程中體會到樂趣，才可以通過學習來獲得收益。因此，如果還有朋友存在沒有學習動力，或者學而無用等問題，就應該想想自己到底為什么要學習，到底想通過學習獲得什么才行了。學以致用，才是根本，是動力之源，也是終極目標。
二、這本書的核心知識是：RIA=閱讀拆頁+講解引導+拆為己用。
引申出來的閱讀方法是：RIA=閱讀原文+重述原文+A1（聯系經驗）+A2（規劃運用）
首先，來看R：即閱讀拆頁。通常來說，一本厚厚的致用類圖書，我們沒有必要從第一頁看到最后一頁。我的經驗做法是：在買書之前先想清楚自己的需求，需要在書里尋找什么答案，解決什么問題。當把書拿到手里后，第一步是快速閱讀一下目錄，第二步是以很快的速度把書翻一遍，在這個步驟中，主要實現兩個目的。一是從書中找到需要的知識點。二是看看有沒有值得拓展學習的內容。分別做上記號。接下來是對標記的內容進行精讀。
通過精讀后，我們開始進入I，拆書幫的做法是講解引導。也就是通過一名專業的拆書家對原文進行解讀，引導參與讀書活動的學員進行學習。當沒有拆書家講解引導時，我們也可以用自己的語言重述原文，以加深理解。
最后，進入A：也就是A1(聯系經驗)+A2（規劃運用）
先來看A1,聯系經驗。具體做法是回顧自己工作、生活中具體碰到的問題，做法是否和書中介紹的方法一致，或者有哪些不一樣的地方，利用對比分析的方法，列出你的做法和作者提倡的方法，對比一下，到底誰更符合實際，更易于操作。從而做到讀書而不唯書。當然，聯系經驗也可以使我們的靈感爆發，在總結經驗和教訓的同時，創造出新的經驗做法，真的是一舉兩得。
關于A2，規劃運用。在這個部分，我們重點列出自己需要解決的具體問題，利用作者提出的方法和自己通過閱讀理解后總結出來的具體做法，針對具體問題寫出詳細的解決方案。比如，溝通類問題就可以直接設計場景和話術。
在拆書幫，提倡讀書時使用便簽紙作為輔助閱讀的工具，也叫便簽閱讀法。便簽的功能有三種，分別是I，A1和A2。
I便簽：用自己的語言來重述原文中的知識點；
A1便簽：用來描述自己的經驗，也就是描述自己碰到過的具體問題，列出來的問題和事件必需與書中提出的知識點相符，這是個知識應用的邊界，如果原文中的知識點不能解決我們的問題，那我們列出來也沒有什么意義。
A2便簽：用來寫自己運用所學知識的方案也就是寫自己通過學習后，將把知識運用到什么的場景中，將有什么樣的行動，具體的行動步驟是什么，都要寫詳細，做到學以致用。
那么，用這種方法來讀書，趙幫主提出了拆書七步曲，用來確保讀者真正做到有效讀書，學以致用，拆為己用。
第一步：當我們利用拆書法來讀書時，必需要確定自己要讀的是致用類圖書。當然，如果你是讀書高手，就沒有你拆不了的書了，就算給你一部論語，給你《紅樓夢》或者某部小說的章節，你也可以根據內容進行重述，并總結出指導工作、生活的觀點和方法出來。但對于普通人來講，很難做到。所以，用拆書法讀書，最好還是致用類圖書，比如溝通類書籍，理財類書籍等。一定要記住，對于普通人，拆書法的應用邊界是讀致用類圖書。什么叫致用？就是我們閱讀一本書是為了提升某個方面的能力，解決一個具體問題，并且可以在實際工作生活中能夠用得上。
第二步：要用較快的速度閱讀，對于書中的理論和觀點或者難以理解的知識，一定要先問自己一個問題：這個知識點對我有多重要？如果沒有用，就不要糾結，如果有用，就進行精讀，通過百度，知乎和咨詢相關專業人士，把知識點弄懂，弄清楚。
第三步：在I便簽上，用自己的語言重述知識點，總結自己得到的啟發，寫好以后，可以貼在相關的書頁上。
第四步：對照自己選中的知識點，問問自己有沒有過相關的經歷，或者看到或聽說過類似的事件，寫在A1便簽上，貼在I便簽在旁邊。
第五步：根據自己的實際情況，規劃今后如何應用所學到的知識點。這一步，要先考慮應用的目標，再根據目標寫出具體的行動步驟和方法。寫在A2便簽上，貼在A1便簽的旁邊。
第六步：在貼了便簽在書頁旁，貼一張指示標簽，便于將對自己沒有意義的書頁區分開，提醒自己某一頁有自己的學習資料，并且屬于哪一類。
第七步：等一本書看完后，把所有的A2便簽拿出來，貼在自己每天能看到的地方，時刻提醒自己落實行動。
除此之個，這本書還提供了四步成文法，為不善于寫作的朋友，提供非常實用的寫作方法。
