覺得生活累嗎？
覺得日子苦嗎？
覺得工作忙嗎？
覺得壓力大嗎？
覺得日子，一眼能夠望到頭嗎？
……
那么，不妨假想“干掉”了現在的自己，換一個視角來觀察自己、觀察周圍：
001.換掉主詞語的話語系統
“我爸說……”“老師講……”“領導言……”，換成“我認為”。大腦里裝一個自己的話語系統，不要總是復述別人的觀念和價值。
你是你，不是別人的復讀機。
002.自己對自己負責。
閉上眼睛，告訴自己：你是屬于你自己的，完全屬于你自己。你，該為自己的言行負責。你想要給自己貼一個什么樣的標簽？
003.不再迎合別人的喜怒哀樂。
中國人，最愛講究“察言觀色”“看臉色”“拍馬屁”。這樣，真的對自己好嗎？累不累？我們的價值，我們自身的意義；自己應該給自己打個分。
該鼓勵自己鼓勵，該警醒自己警醒。
004.詢問自己要什么。
最近聽德魯克有一句話講，企業，是幫助解決社會問題而存在的。同樣地，你存在這個世界上，是要解決什么問題？要追尋什么？哪些是障礙物，需要跨越?哪些是干擾因素，需要躲避？
005.虛擬死亡，重復模擬復盤。
張曉風，曾在一篇文章里寫道：“今天， 是我有生之年的最后一天。最后一天，來不及的愛，來不及的飛揚，來不及的期許，來不及的珍惜和低回。”
假如，此刻我們躺在床上，回顧今天發生的一切。想到明天就要離開了，你有哪些遺憾？或許有些痛苦，也沒有那么難以接受了！
臨近死亡，我們可能會更容易看清楚自己追尋的是什么，想要的是什么。
006.安靜獨處，尋找禪修的力量。
獨處而內自省，我們能了解更多內心的真實想法，也能梳理已有的想法和判斷。從內生發的感悟，能更好地幫我們找到價值和意義。
經過上面6項，你再回頭審視，開頭的問題：
覺得生活累嗎？
覺得日子苦嗎？
覺得工作忙嗎？
覺得壓力大嗎？
覺得日子，一眼能夠望到頭嗎？
你，現在，是不是，已經有了新的想法？
