01關于工作
看過我前面文章的小伙伴們都知道，七八月份是我忙到飛起的兩個月。為什么那么忙？很簡單啊，我剛接手工作不熟悉很多業務操作。這是很容易理解的事情。同時，還有積壓了大半年的工作，甚至有的是積壓了十幾年。你應該想象得到當我看到那一堆文件時驚愕的表情。
現在接觸工作兩個多月，基本上我接觸的業務都熟悉了，這當然很令人高興。可惜“好景不長”，很快我就發現有一部分工作是重復不需要用腦。一講到“重復且不需要用腦”，有人會覺得這不是挺好的嗎？我倒是覺得不行。如果讓我反復做一些不需要用腦的工作，那成長就和我基本無緣了。
如果一個人被瑣碎的重復工作所包圍，工作的創造性和積極性可能有所下降。基于這一點認識，我也就找到了接下來的方向。盡管不能選擇崗位職責的要求，但我可以改變完成這些工作的速度。因此，面對那些占用我的時間但又不得不做的重復工作
我要最快最快的速度kill it（干掉他）。
時間對每個人的稀缺性不言而喻，用最快的速度完成這些不得不做的重復工作，能夠給我節約時間。這些省下來的時間拿來干嘛？當然是更有意義的工作或是學習。不知道你是否見過一些人白天工作磨洋工，玩玩手機再敲敲鍵盤，到了夜晚在朋友圈發自己加班的圖片。這不就是在浪費時間嗎？只要能夠在上班時間完成的工作，就不要拖到下班時間。這是效率，也是在為成長爭取寶貴的時間。當然了，這只是一部分人。因為有些人的職業天生自帶工作量大的屬性，即使是馬不停蹄但還要繼續奮戰。
02關于睡眠
前些日子睡眠時好時壞。一旦出現好壞，就會有所比較。睡眠質量好的時候，第二天早上醒來神清氣爽，工作也特別有干勁。遇到沒睡好的時候，第二題昏昏沉沉，眼睛根本掙不開，工作效率自然大打折扣。這真的太痛苦了。
我一看這不行，不能讓睡眠成為好精神的攔路石。于是我就去搜羅改善睡眠的方法。看到這里的你，是否想起我之前的一篇文章：（放鏈接）。其實坐享就是一種很好的解壓改善睡眠質量的好方法。當然了，僅有這一點還不夠，我還得找一些之前不知道的方法。
在一本名為《最佳睡眠》書里面，就提供了幾種方法。
一是在睡覺前90分鐘泡個熱水澡。人體有皮膚體溫和深層體溫，而而這差距越小越容易入睡。所以研究者建議睡前90min洗個熱水澡，等到睡覺前你的深層體溫就下降到皮膚體溫了。
二是睡前可以做一些放空大腦的事情。比如發呆就比看書更容易放空大腦。
三是根據研究人的睡眠時間是90min的倍數。科學家研究發現睡眠周期存在個體差異，但范圍在90—120min之間。因此也有科學家建議人們使用R90睡眠法。即先設定你第二天起床時間，然后利用90min的周期倍數來倒推入睡時間。比如我是7:30起床，睡夠5個周期就是晚上12點開始睡覺。
03關于學習
知識星球公眾號前天發了一個課程的推薦，我認真地閱讀后有些蠢蠢欲動想購買課程。價錢299元/年。
299元，我一看這不是三百塊了嗎？比在得到一年的課程還要貴啊，我開始有點舍不得這299了。但我知道，沒有在一開始就直接否定的事情，我基本會去做。結果我在睡覺前付費了。
這一次讓我直接付費的是我對自己的反問：剛剛兩三百的晚飯你毫不猶豫地就給了，這一年299的學習費用你倒開始嫌多了？
不要心疼花在自我增值上的錢，這是一顆火種，興許能讓火勢燎原。
