命由己造,人定勝天!

甜甜參加線上家庭讀書會,學習感悟:

首先是三個收獲和感悟:

1.習慣,通過今天今天廖主任的家庭讀書會,改變和提升了我對習慣的認知,

曾經在我的認知里面習慣是需要有一定的量的積累,有一定時長的積累,才能被稱之為習慣,

參加了百日改編計劃的打卡,加上這一次的讀書會以后,我知道了,

原來習慣可以那么的微小只讀一頁書,只做一個健身的動作,然后持續不斷每天堅持,這也是一種習慣養成的方法。

比如,我最近參加百日行動微習慣打卡中用到的兩本書《掌控習慣》和《生活中的情緒心理學》,就是如此踐行的,

時間比較急的情況下,就完成自己的最小目標,閱讀一頁書,時間充裕容許的時候,就多讀幾頁,

三、五頁亦或是上10頁或者更多,這個就根據實際情況,來隨機應變靈活安排了,當我每天堅持這個微小的動作,

日復一日,年復一年,隨著時間的推進,不斷完成目標所帶來的正反饋,會帶給我更大的內驅力和成就感。

在神不知鬼不覺當中,習慣就在每一天的行動和堅持當中養成了,漸漸的它會變成我們生命當中的一部分,

就好像每天要喝水,要吃飯要睡覺一樣稀疏平常,變得異常的簡單,輕而易舉,在不經意間就做到了。

2.接納,人的天性都是會有對比心的,而且經常會用放大鏡去看別人的優點,看自己的缺點,

在對比中打擊自己的自信心,對自己產生否定,由此可見接納的重要性,

我們要學會接納自己的不完美,接納自己偶爾的暫停,接納自己偶爾的進三步退一步。

只要我們每天堅持,我也習慣,堅持自己的熱愛,熱愛自己的堅持,讓自己保持螺旋上升的狀態即可。

比如我視頻號的更新,一般的情況下,我是會盡量的保持每天至少完成一個視頻的錄制和發布視頻號,

然而我也只是一個普通人,有時候也會有倦怠的時候,能量不足的時候,累了需要休息的時候,

那這時我便會給自己一個喘息的機會,停下來休息,允許自己暫停,更甚至有時候會進入發呆,暫時的擺爛狀態,

有時候暫停休息或往后退一步,其實是為了更好的前進,我們只有接納容許自己的一切,不管是好的還是壞的,

內心才會更加的安寧智慧和擁有力量感、掌控感。

就好像我在今天之前每天都會錄制字機吃飯的視頻和運動的視頻,然而今天我改變方向了,

錄制發布的是拆書視頻和古詩詞朗讀視頻,暫時暫停了,運動打卡和吃飯視頻的錄制與發布,明天可能會穿插進運動視頻。

3.行動,通過參與今天的家庭讀書會,讓我們能夠在行動這一塊更加的有方向有路徑,

有一句話說的非常好,讀萬卷書不如行萬里路,行萬里路還需高人指路。

那么在閱讀變現的這個道路上,我感受到廖主任就是我們的伯樂+貴人和高人。

其實在我們的生命長河當中,還會碰到很多類似的伯樂、貴人和高人,

比如說那些在我們項目產品或課程推進的過程當中,選擇信任我們的陌生人,很明顯他們就是我們的貴人,

更甚至有的時候,人與人之間是可以互為貴人的。

還有一句話說的很好,千里馬常有,而伯樂不常有,所以我們的優勢閃光點。長處,

也是需要伯樂的看見發現以及給我們施展的舞臺,這樣能夠幫助我們實現人生價值最大化,運用我們自身的優勢去回饋社會幫助更多人,

最后是高人,如果我們被自己原生的家庭或小社會所捆綁,如同井底之蛙,可能我們意識不到,自己是多么的渺小無知和愚蠢,

但當我們通過不斷的學習與有結果的人學,向高人請教之后,看到更大的世界以后,就會發現,

哇,原來這個世界這么大,這么豐富多彩,原來自己只是滄海一粟,宇宙當中的一顆小沙礫,

原來解決問題,可以有n多個方法,原來我曾經感覺是無解的難題,竟然也可以輕松簡單迎刃而解。

比如曾經我覺得孩子如果不讀書,這輩子就完了,但是隨著我讀書、旅行游學,加上各種學習破圈成長,

隨著我思維認知的提升,我發現真的是那句老話說的很對,365行行行出狀元,讀書,是一個普通家庭的孩子很好的出路,但不是唯一的。

對于整個人生長河來說,孩子還可以擁有更多的選擇,教育的本質是幫助孩子成為更好的自己,而不是讓孩子去完成父母沒有完成的夢想。

最高級別的父母,是教練型父母,對孩子引導幫助啟發式提問,讓孩子成長成為一個不斷去發展自身優勢,

在自己的特長上面,不斷的成長收獲,不斷的給予正反饋,激勵孩子成長為更好的自己。


兩個行動:

1.由于我氣血不足,我的直播卡點不是不敢播而是氣血不足,所以講話稍微時間長一點,我的身體機能體力就跟不上了。

所以我首先第1個行動是要補充氣血,目前我正在采取的補充氣血的方式之一是服用紅參烏雞膏,來調理和補充氣血。

那除此之外呢,我還需要調整自己的作息時間,讓自己慢慢的養成早睡的習慣,

因為晚睡也會影響我們的身體健康,導致氣血不足。

2. 通過微行動的方式。先用不露臉的直播讓自己動起來,哪怕剛開始只有半個小時。

(一菜多吃,把自己的閱讀寫作和直播的內容相結合)

我是清淺教練組的組員甜甜。

以上是我參與廖主任家庭讀書會的感悟以及行動

感謝

首先是感謝廖主任搭建這么好的學習交流平臺,其次感謝教練們的組織共建,

還要感謝所有參與此次家庭會的伙伴們,大家彼此分享賦能,打造一個高能量的學習場域。

祝福?

祝福廖主任的家庭讀書會直播,課程等大賣,學員桃李滿天下,

祝愿每一位參與家庭讀書會的小伙伴們,運用好書中的知識助力我們的家庭更幸福,事業更紅火,

我們攜手一起擁抱自己和家人的幸福人生![愛心][愛心][愛心]

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