搭建系統思考問題之失戀篇

讀躍遷這本書到其中的回路部分，恰巧身邊有朋友因為感情問題而受困擾，簡單用回路分析方法簡述一下

問題出現－分手－不舍－復合－問題再次出現

雙方以為分手是解決問題的方式，可是因為分手時產生的不舍等情緒蓋過了問題本身，兩人選擇復合。當彼此都平靜下來之后，發現問題還是在那里，并沒有解決。于是陷入了再次分手的循環。

人的本能在遇到事情和問題時會選擇容易的方式去做，然后告訴自己這是正確的方式。 可是當事情陷入回路循環時，自己則是陷入了一個局中。

意識到這一點只是20%，更難的是意識到在局中后該如何破局。特別是改變現狀，尤其是當一個體驗短期很爽的時候。舉例說明，比如現在感情困擾中的兩個人，處在分手后的難過期，并沒有思考問題產生原因，而是為了內心的舒適，復合。那么這個局并沒有破。

所謂破局則是要搭建正循環線路，破壞負循環線路，切斷自毀線路

處在分手后的痛苦期，想一想，為什么會有問題的產生。我們現在復合是正確的嗎，短期內是能夠獲得內心滿足，可是長期來看呢？是不是更多的是彼此消耗的感情？

所以當系統修改成

問題出現－分手－思考情緒和行為的長遠利弊以及是否會進入回路－解決問題

這樣會解救自己在感情的局中