走出新年計劃的魔咒

貌似過元旦或者過春節,人們例行公事就要列新年計劃,渴望著新的一年能夠改頭換面脫胎換骨重振雄風或者逆風飛揚,我自己在很多年也是如此。

只是每年的新年計劃到了年尾時的結局呢?有一個笑話說,就把“2021年計劃”改一個數字直接變成“2022年新年計劃”就行。

全世界的新年計劃統計下來排名前三位的是:減肥、讀書和戒煙。而真正實現這三項計劃的人最終都不到10%。如果你知道了這個概率,或許你在列新年計劃的時候就會慎重一點,因為這么小的概率,普通人實在沒必要去耗費太多的心力。

當然,我們還是要有計劃的,尤其是新年的時候,只不過制定計劃時更多不是面向海市蜃樓的未來,而是要學會從過去一年中找到真正可以踐行的事情,然后在新的一年持續做下去。

我們的頭腦可以天馬行空地想,我們的嘴巴也可以漫無邊際地講,然而我們的腳最誠實,你曾經走過什么地方,你最愿意去往哪里,我們的腳是不會撒謊的。

在制定新年計劃的時候,我們要認真看著自己腳,想一想過去這一年,有什么樣的事情即使沒有錢可以賺都愿意去做,即使費心費力或者費錢,自己都熱情不減,那么這件事情就是值得在新的一年繼續去做的事情。

我們的人生是一個橫跨幾十年的大工程,一個三個月或者半年甚至一年的計劃,和整個生命歷程相比,并不是一件什么大不了的事情,頂多讓自己看著身上的肥肉偶爾感慨下“想當年我也是三個月減掉過十斤”。

我們做計劃都是想讓自己的生活發生點改變,一點點的小改變累積起來才可能有生命的質變,這是需要投入大量的時間和心力,需要我們成年累月鍥而不舍不厭其煩,如果過去沒有做過的經驗,如果不是發自內心熱愛,我們是沒辦法承受短時間看不到結果的付出。

過去一年,我做到了365天寫筆記,做到了365天選款美衣,做到了365天小運動,做到了365天在社群分享,這和意志力或者自律有關系么?我覺得沒有啥關系,僅僅是我自己愿意做而已。

過去一年,我放棄了每天寫字帖,放棄了在筆記上畫簡筆畫,放棄了跑步和其他大運動,放棄了專家建議的健康飲食,放棄了早睡早起,放棄了……其實,放棄的事情比持續的事情多。

放棄的事情不意味著沒有價值,而是真的持續不下來。

在2022年,我只希望把過往365天做到的事情重復做一遍就可以,沒有奢望增加新的事項。

至此,我覺得有點走出了新年計劃的魔咒。

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