中原焦點團隊，呼建榮網(wǎng)絡(luò)中級第33期讀書第五期打卡108天，堅持分享403天約練（237）咨詢師（83）觀察員（67）來訪者（87）約練收獲：今天約練的角色是咨詢師，由于今天的來訪者是昨天我們約過的，但昨天我的角色是觀察員。這就讓我有所預(yù)設(shè)，把主題的收集到的信息和今天的內(nèi)容想結(jié)合。所以在話題、主題這一塊就沒有過多的去收集資料，在這里就沒有聊透缺乏了許多的一些信息。也就沒有做到劉老師所說的“頭大”。并且我們要有發(fā)展的眼光，昨天的信息不一定和今天的內(nèi)容完全相符。也讓我想到的是每場咨詢都是獨一無二的，就像世界上沒有完全相同的兩片葉子。而在目標(biāo)這一塊就比較聊得聊得透徹一些，就像剝洋蔥一樣一層層播到他核心位置。由她想安靜的學(xué)習(xí)聊到不要有焦慮，內(nèi)心深處產(chǎn)生愉悅而有成就感，接著再聊到他的目標(biāo)是要學(xué)會弄懂到學(xué)習(xí)理論外化于心，外化與行去陪伴孩子，再到自己要有個好的情緒，內(nèi)心是穩(wěn)穩(wěn)的。在這里邊用到了目標(biāo)三問以及評量問句。評量問句：學(xué)會弄懂在自己內(nèi)心深處有成就感，心情愉悅為10分，在相反的狀態(tài)為1分，那你現(xiàn)在可以給自己打幾分呢？當(dāng)來訪者給自己打3分，再用用具體化、澄清看到3分的狀況。在整個學(xué)習(xí)過程中最好的狀態(tài)是幾分呢？來訪者又給自己打了5分，那時候5分狀態(tài)的具體情況。以及再去梳理來訪者5分與3分的差異。這樣我們可以尋找例外資源，讓來訪者重新回到5分的狀態(tài)。如果來訪者沒有過多充分的資源，我們就可以用應(yīng)對問句。
2022-11-18呼建榮，中原焦點團隊，網(wǎng)絡(luò)中級第33期，堅持分享403天。
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