當我把這些寫出來的時候，這些不良情緒就排解出來了，這些事情我就放下了，我的病就好了，身體就健康了。
我真是敏感體質，敏感又脆弱，稍微一焦慮，接著就感冒了。頭疼、嗓子疼，昨天晚上睡前最厲害，喝了幾口水，嗓子就像被刀割一樣。今天起來好多了，但還是頭疼，咳嗽有痰了，咳得也沒那么厲害了。因為不舒服，對娃就少了很多耐心。今天得勸她穿睡袋了，不然又要生病了。
我的焦慮還是來自身體，雖說不是什么要命的病，但是一想起來下月要做手術，老人孩子都要跟著操心就很煩。每天的對話和冥想也不確定有沒有用。有些抱怨，我知道這樣是不對的，但是控制不住。今天早上看到某明星的相關文章，又想起那一家惡心的人。不知道他們是不是湊中午的時候接過娃回家，應該是有過吧。我不想再讓娃跟他們接觸了，偽善的人，他們只會傷害孩子。我也不想再看見他們，不想再想起他們，再他們接觸。為什么會這樣？今天我問了自己這個問題。因為他們騙我、貶低我、踐踏我、拋棄我，把我的善意變得一文不值，我和孩子的命被他們視作草芥，他們讓我的婚姻變得一片荒涼，更可惡的是他們還裝出一副君子的模樣，把好的說成壞的，把壞的說成好的，自己沒做過的好事也能說得冠冕堂皇，做過的爛事卻死不承認。和烏拉那拉宜修一樣一樣的。看見他們那副嘴臉我就覺得惡心、生氣，當然了還有點害怕，怕再被算計、陷害。只想離這種人遠遠的。再往深里說，是怕看見自己的自卑、懦弱。
