? 投射自己接受到老師們的智慧，學會聚焦自己要的那一面。投射自己馬上能起動正能量。投射自己天天堅持學習，天天寫感賞日記。投射老公身體健康，心情愉悅。投射兒子上課進入狀態，與老師同頻共振。投射兒子不在迷茫，找到自己要的方向。投射兒子健康，平安，自律，自信每分，每秒。
? ? 感賞兒子叫一聲再過五分鐘就自己起床了，不需叫幾次。感賞兒子早起第一杯水是自己喝的，感賞兒子晨起自覺讀英語。感賞兒子出門有禮貌，跟我說，媽媽再見，我走了。感賞老公做飯越來越香，菜越來越美味。感賞自己一想起兒子就開心。感賞自己堅持學習，堅持寫感賞日記。
? ? 今天的天下著毛毛細雨，我打著傘到學校門口看見兒子面帶微笑出來，問他，今天愉快嗎？兒子回答說可以，我把傘送給他，并告訴他我發燒啦！頭痛，身上哪里都痛。兒子體貼的說，媽媽你回家吃完藥，馬上睡一覺，睡醒了就會舒服很多。我馬上表揚兒子很貼心。并說會聽兒子的話，乖乖睡覺。兒子也用溫暖的眼神看著我。看兒子心情好，我接說，兒子你那天說的一句話讓我很擔心。那一句。就是我問你這二天生病倒覺你開朗很多，兒子回答說是的，主要是因為生病可以理所當然的不學習，要不身體好好，不學習，自己會覺得對不起自己，很自責，很內疚。我接著說，兒子，人赤裸裸的來，走的時候也帶不了錢，權。一直對我們不離不棄的是這顆跳動的心。所以你要守護好這顆心，不讓它受傷。像上面那說的，就是心難受，心受傷啦！如換一種想法，玩游戲的自己，自己接納，不寫作業的自己，自己也接納。告訴自己現在我就只想玩游戲，現在我就不想寫作業。又不是天天這樣，你接受啦！心還會受傷嗎？心是愉悅的，再想做作業時是不是輕松了很多，是不是一下就能進入狀態。心強大啦！以后進入社會，就什么都不怕了呢？兒子點點頭說，是的。到家啦，感賞兒子給我開門，感賞兒子進屋書包沒放下，就先給我燒開水。感賞自己學習兩位老師課程，給兒子講解愛自己，從現在做起。但感覺講的不是那么透徹，我還要多聽老師的課程。感覺老公給喂我吃藥。
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