1.無論看起來多么荒謬的現(xiàn)象，背后都有一定的道理存在。
2.當你嘗試進步的時候，通常得到的不是鼓勵。——相信我，你不孤獨！
3.難道不是所有人都希望進步嗎？為什么要對別人潑冷水？為什么要做這種既損人又不利己的事情？為什么潑冷水的人不是一部分而總是絕大多數(shù)人呢？
4.思考能力，反思能力，同感能力習得需要很長時間。
5.所有人都希望進步是確定的，與此同時進步又不是主動發(fā)生的。所有真正有意義的進步就像復利曲線一樣，需要經(jīng)過一個“長期”才有可見的飛揚發(fā)生。
與此同時，所有人又都在體驗“昨天與今天又有什么不同？”的感受。
6.在這種情況下又有誰希望自己被證明為退步呢？
當看到有人進步的時候，會讓別人產(chǎn)生焦慮；倘若是你看到了別人的進步，你是不是也會焦慮呢？而焦慮通常被認為是消極的情緒。
沒有人喜歡退步，沒有人喜歡被動退步，沒有人喜歡被證明退步；你的進步讓別人不快樂。不快樂是人們做出選擇，行動的依據(jù)
7.確實是你讓別人不快樂的。
所有的進步不是一蹴而就的。所有的進步在起點上不過是“愿望”。是需要長期持續(xù)行動獲得未來的結(jié)果。而未來的結(jié)果可能是不會發(fā)生的，因為即便在你很努力的情況下依然有可能因為運氣達不到期望的結(jié)果。
你在用未來可能不會出現(xiàn)的結(jié)果刷現(xiàn)在的存在感——占便宜。而別人總能隱隱覺得自己吃虧了，所以會找盡一切機會跳出來證明你的行動是徒勞的。
8.應(yīng)對策略：
默默完成進化，成為有作品的人，成為有資格說那話的人；
修煉自己快樂的能力——多分泌多巴胺，學習，運動；
成為一個善于鼓勵別人的人，一方面別人會喜歡自己（誰不喜歡有稀缺資源的人呢？），另一方面自己也會成為不需鼓勵即能前進的人，因為自己已經(jīng)成為正能量；
當自己進化成豹子時也不去欺負兔子，因為捕獵的代價已經(jīng)太高了，現(xiàn)代社會更多的是創(chuàng)造共贏，多贏的局面。
《我們重新認識了“鼓勵”》筆記
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