治愈拖延癥最好的辦法就是這一刻就開始做你想做的事。

我想健身讀書背單詞，可是我總在說明天再來制定計劃，今天就暫且好好放松，就這樣一拖再拖，我有時候默默告訴自己不能再拖了，可還是沒能做到。

后來看到一條雞湯：我羨慕那些說減肥就減肥，說忘記就忘記，說做就做的人。其實很多人應該都深有體會，說做就做其實挺難的，尤其對一些有拖延癥的人。說的好聽叫拖延癥，說難聽點就是一個人懶沒有意志力。我刷keep的時候很羨慕一些女的那些特別棒的身材，但是自己嘗試過才知道，擁有那些好身材的女生該有多大的毅力與決心。

我想要改變，從一點點小改變開始。

于是我每天醒了第一件事不是拿起手機刷動態，我就是小躺一會兒就起床。我每天到了晚上十一點也不再“勵志”成為夜貓子一黨，說睡就睡，把手機關機，不去刷朋友圈。我今天想背單詞看會書，也不是說再等一會兒，而是我現在想我就放下手頭的事（條件允許的情況下）。

每次這樣做我都感覺有種自豪感和滿足感，我感覺自己在逐漸成為我想要成為的那種人。

也許很多人的失敗都歸咎于拖延癥，這個社會急需治愈拖延癥。

說做就做是一種魄力，是需要下很大的決心。

身邊有很多朋友，每天都在跟我聊人生聊理想，他們自己構造的想象中的未來真的很美好。可是他們的大都是聊完之后，整個人都被你洗腦一樣，充滿了正能量，發誓明天要好好努力。等到第二天醒來后，一切又恢復原樣，說明天再來。這是一種病態的思想，時間一久，想改掉更難。

那我自己來說，我想學吉他。在學校的時候，我對自己說：時間緊張來不及學，等放假好好學。然而放假后，我卻跟自己說，寒假學不久，等開學再說。就這樣，一拖再拖，我琴買回來就沒怎么碰過。現在有些后悔，覺得那是自己一時沖動買了這把吉他，浪費了錢。我恨透了這樣的自己，我想改。但卻怕自己無能為力。

有必要治愈自己的拖延癥了。

我開始每天都要刷一段時間的keep，有些動作很難，我也很累，但要堅持。我開始堅持每天看書，實在太累，看那么幾頁也好，我也開始經常性背單詞，有時多有時少，肯定也會忘記，但總比什么都沒做要好。首先你得改掉拖延癥這個壞習慣。

但也許有些人不會這樣想。他們可能會覺拖延癥也是一種對生活的態度，是一種慢節奏的生活。我覺得慢節奏的生活并不是拖延癥的體現。慢節奏的生活中，你也可以說做就做，但不需要雷厲風行。這兩者還是有區別的。拖延癥是你把自己想要做的事一拖再拖。

理想的實現是需要持久的付出。你總是拖延，最后還在怨天尤人。你需要意識到的是你要治愈自己的拖延癥。