五行經絡瑜伽，指五種經絡瑜伽修身。通過內修幫您穩(wěn)定情緒，提高注意力，消除精神壓力及焦慮不安等情緒，恢復生命活力，提高生活質量。
五行經絡瑜伽，是微瑜伽國學苑針對中高端客戶開發(fā)的一款將“中國傳統(tǒng)古法養(yǎng)生”與“印度瑜伽”的精髓相融的健體、養(yǎng)生“特色服務”項目。與市面上的眾多瑜伽不同的是，微瑜伽國學苑五行課程融合了中醫(yī)經典的五行推演原理，是一種很特別的人體精華核心增益修身法。
五行經絡瑜伽圖解
人體由金木水火土五種基本要素形態(tài)的運行和循環(huán)生克變化所構成。如：肺主氣，屬金；腎主骨，屬水；肝主筋，屬木等。它們相輔相依，環(huán)環(huán)相扣。
汪蓮老師
汪蓮，五行經絡瑜伽高級導師，高端私人教練，畢業(yè)于微瑜伽國學苑，從事瑜伽私教多年，深得學員的一致好評，下面將由她為大家深度解讀五行經絡瑜伽的秘密所在。
金系瑜伽-肺主氣，屬金
呼吸是人體代謝的基礎，通過練習主呼吸吐納的金系瑜伽，起到氣血薰蒸和調息作用，可補充能量和改善血液循環(huán)，推動代謝，改善氣血。一呼一吸， 氣血得以暢流全身；完整吐納，自然生命深度交流。
金系瑜伽
運用“水系瑜伽”松正脊軸修復循環(huán)，恢復脊柱平衡，使生理曲線回歸正位，對脊柱側彎，外凸和內凹、骨質增生、椎間盤突出等問題進行改善，以保持脊柱健康，髓氣健行，以及神經系統(tǒng)的正常運作，增益人體核心與自愈能力。
水系瑜伽
練習“木系瑜伽”，可以打開身體的筋骨脈絡，撐筋開筋，增強筋的彈性與柔軟度，提升身體的伸展、柔韌、平衡能力。筋經如同生命線一樣影響著人體健康，自古有“筋長一寸，延壽十年”的說法，民間很早就將筋與人的健康與生命聯(lián)系起來，通過練習“木系瑜伽”可深層疏通氣血循環(huán)，髓脈核心循環(huán)。
木系瑜伽
火系瑜伽主旨能量和陰陽原質的“結合”，以達到身體與功能的平衡，即體態(tài)與功能態(tài)的最佳互生平衡，使身體更加精力充沛，起到內外兼修的效果，使我們保持高品質的健康狀況。值得一提的是，這項瑜伽特別適合畏寒人士。
火系瑜伽
通過練習“土系瑜伽”可以燃燒脂肪，起到塑形減脂之用，使身體變得更靈活，同時還有達到“清淤解毒”之功效，加快體內毒素代謝，達到消除疲勞、緩解壓力、延緩衰老之作用。
土系瑜伽
微瑜伽國學苑獨樹一幟的五行課程，為您還原一個古老的瑜伽視野，一個讓人類智慧尊崇萬年的致簡經典，一個遵循知行合一的自然生命的經驗科學。
瑜伽，讓生命回歸，讓生命得以享有大自然的無余饋贈。透過五行經絡瑜伽，您將洞悉生命那無需語言和個體邏輯的自然原創(chuàng)之美。我們將為您提供更專業(yè)、更貼心的小圈型五行經絡瑜伽服務體驗！
