#放下期待，收獲驚喜#

2017-04-23 ? 26/30

Q23五組/ Q27三組家長助教-胡艷麗-踐行打卡

加油小寶（帥帥+4歲7個月）

1、作息規律：07:00 / 22:10

2、親子時間：一整天的公園陪伴，公園午餐時間的滿滿幸福，少了很多話，靜靜陪伴，觀察感受體驗當下！

#父母教練檢視#

01-放輕松，信任孩子，逐步放手，收獲驚喜滿滿—一家三口陪我去看完牙后，時間還早，就臨時選了沒有帶帥帥去過的公園前往！第一次在地鐵上透過車頭玻璃看地鐵隧道，帥帥好奇而驚喜！到了車展，靜等他看站臺上的廣告牌；達到公園后，帥帥和爸爸在河邊看魚，河邊玩土挖工程區，我這次也靜坐旁邊坐自己的事情，這樣的感覺真好，每個人都做自己，愉快而輕視，時不時參與一下互動，挖完工程，邀請帥帥給講解，離開時提醒并示范給他拍拍塵土，收拾工具！中午一家三口就在公園門口的樹蔭下席地而坐，進行了簡單的戶外包子午餐…后續在長椅上稍事休息，愉快的欣賞藍天欣賞風景！下午時間陪著帥帥看完公園澆花，他進行水道工程，我和爸爸也靜靜陪伴，他學會了專注自己的游戲中！

02-喚醒內在動力，積極主動—晚上到家已經8點多，進行了英語學習，也到啦蘋果時間，給予自由權利控制，設置倒計時，此時我和爸爸也在做自己的事情，計時器響了后，帥帥自動關掉，爸爸媽媽給予啦及時肯定，遵守約定，合作愉快，擊掌慶祝！后續的睡前準備也非常積極配合，提前完成，還有幾分鐘進行了玩車時間！關燈睡覺。

03-今天外出一整天，感謝爸爸的一些積極主動！少了一些“不”語言，一起靜等帥帥進行專注事情！晚上爸爸提前洗漱完畢，主動帶著帥帥進行洗漱！

04-記住今天的陪伴感受，幸福在當下！靜候，多些示范支持引導陪伴！

三階目標

#孩子#

1、聚焦—繼續鞏固加深睡前準備工作和起床后的流程內容（22:00睡著）

2、關注—每天去幼兒園；情緒的釋放

#家長#

1、每天找到一點孩子做到的地方，予以肯定鼓勵，上班前制作留言小卡片每周不少于2張

2、有效陪伴，覺察問題及時記錄并深入思考，找到解決問題的方法，潤物細無聲地去指引孩子！

3、放下焦慮，減少發脾氣次數，每周不超過兩次。

4、記錄的文字內容簡潔明了準確；關注課堂內容踐行到生活！