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? ? ? 小伙伴們大家早～快要深秋，天氣越來越干燥，最近總是喝很多水還是非常渴，動不動就流鼻血，不知道有沒有小伙伴和蘑菇一樣～anyway，今天的這款銀耳雪梨羹，是最適合秋季潤肺降噪食用的啦，更關鍵的是非常便利，0基礎系列必備！
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? ? ? 銀耳洗凈，泡發
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? ? ? 銀耳倒入電飯鍋中，將雪梨去皮切片加入，倒入適量清水～臨睡前選擇“煲湯”，預約好就可以去睡覺啦～
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? ? ? 早上起來再加入適量冰糖，糯糯甜甜的銀耳雪梨羹就好啦～
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? ? ? 加點柚子補充一下VC也是極好的～平時早上起來先喝一杯蜂蜜水也能改善喉嚨干的癥狀喲～
