1、昨晚上這樣做好嗎？
2、在別人背后議論評判一個人好嗎？
3、我的內心還是有陰暗的角落不是嗎？
4、內心有見不到陽光的地方不是嗎？
5、就如放在地下室的東西，常年不見陽光，又直雨季，空氣潮濕，因而霉菌叢生不是嗎？
6、我可以把我內心的見不到陽光的嘛個角落翻出來放在七月的烈日爆曬一下嗎？
7、為何沈勤老師可以把最真實的一面袒露在眾人面前，我又有什么不好意思的呢？
8、我敢直面自己嗎？
9、我敢把自己完全袒露在眾人面前？
10、如果不敢這算是虛偽嗎？
11、我是個虛偽的人嗎？
12、我發誓發愿了的事做到了多少？
13、我有資格去評判別人嗎？
14、行有不得反求諸己不是嗎？
15、真正做到吃純素很難嗎？
16、為何我還想著要吃蛋糕呢？
17、爺爺怎么做到那么徹底地吃純素？
18、可以另外一個人用一個土灶？
19、可以自己擁有自己的碗筷鍋灶？
20、甚至一生去一次女婿家人家專門為請他一頓飯不是去重新購置全套的鍋碗瓢盆，切菜刀，菜板，炒菜鍋嗎？
21、真正能堅持自己的人家會得到別人的尊重不是嗎？
22、我們一直說恒順眾生其實是為自己找借口不是嗎？
23、顧麗英，祖宗三代吃全素累積下的德才成就我現在走進傳統文化學習團隊的因緣不是嗎？
24、我得好好珍惜這個機會這個緣份不是嗎？
25、爺爺那么身體廋瘦小小的一個人，因為能說到做到，身體力行，而得到那么多人的尊重不是嗎？
26、兄弟姐妹六個他是老大后面的弟弟妹妹們都是他負責管教，幫他們成家不是嗎？
27、所以即使是后來成了解放后第一任村書記的他的最小的弟弟在外面再怎么風光無限但在爺爺面前一直是恭恭敬敬的不是嗎？
28、直到爺爺去世，他的那些弟弟妹妹弟媳婦們談論起他來無不帶著恭敬的扣吻不是嗎？
29、就是爸爸是爺爺十幾個孩子中最小最聰明最地寵的一個，在爺爺面前也是不敢說一句違逆的話不是嗎？
30、所以一個人真正能做到齋莊中正，自然會得到眾人的尊重與愛戴的不是嗎？
31、海港集團懂事長說她的奶奶是圣人，因為從小到大從他奶奶嘴巴里聽不到一句說別人的不好的話，一般人一生不說別人一句不好的話很難做到不是嗎？
32、所以朱懂事長認定他奶奶是圣人不是嗎？
33、我也可以認定我爺爺是圣人不是嗎？
34、爺爺一生都那么正直無私為別人考慮不是嗎？
35、雖然他沒有做過什么驚天地泣鬼神的事，但是凡是我認識的人他們只要提及我爺爺，口吻都帶著恭敬不是嗎？
36、兄弟姐妹六個都對他尊敬有加不是嗎？
37、所以我的爺爺也可以說是圣人不是嗎？
38、圣人、佛都是人修行而成的不是嗎？
39、他們不是那么高高在上的仙佛，而是實實在在的人不是嗎？
40、人是靠自己做出來的不是嗎？
41、昨晚上小托托的群竟然那么熱鬧不是嗎？
42、這是全所未有過的不是嗎？
43、一個個家長都說著那么暖心的令人感動的話不是嗎？
44、從來就未曾想過一個小小托兒所竟然會給我帶來這么多的收獲不是嗎？
45、這份沉甸甸的情感勝過任何物質的東西不是嗎？
46、我用什么去回報家長的這份盛情呢？
47、我今晚一定會流淚的不是嗎？
48、看到那么多的孩子？
49、有調皮有乖巧有搗蛋的但他們不是一樣的可愛嗎？
50、不是一樣地讓我不舍嗎？
51、今天又是我生日又是我退休的日子不是嗎？
52、讓我淚笑的日子不是嗎？
53、家長們包括我的弟弟弟媳侄子侄女都一下班就趕過來不是嗎？
54、后來粗粗一算小小的客廳竟然容下了大大小小七十多人不是嗎？
55、昨晚上有一同很修明顯地用分別心對待我不是嗎？
56、我親眼看著自己的情緒一點點起來不是嗎？
57、雖然跟老師學了那么多年傳統文化，我的心還是不能心如止水不是嗎？
58、遇事還是會波瀾起伏不是嗎？
59、只是我及時地控制住了自己的嘴巴不是嗎？
60、還有攝影師阿姨因有事不能前來我也還是有情緒的不是嗎？
61、半個月前就答應了我的不是嗎？
62、其實我還是會埋怨的不是嗎？
63、直到現在我還是會埋怨的不是嗎？
64、我還是會心里不平衡不是嗎？
65、“我這人特不知足，特聽不進去意見，特這山望著那山高，特心血來潮，對什么新鮮事兒都好奇，總想早一點“火”起來，這是武立老師《娶個外國女人做太太》的前言不是嗎？
66、武力舅舅為什么能坦白？
67、能直面自己的內心不是嗎？
68、能把自己的短板毫無保留地呈現在大眾面前不是嗎？
69、我能對事物不論高低對錯都持有一個客觀公正的態度去評說嗎？
70、可以做到只對事不對人嗎？
71、我其實對人對事也還是有分別心的不是嗎？
72、看不慣別人就是看不慣自己不是嗎？
73、每個人其實都在力圖改變自己身上毛病習氣不是嗎？
74、只是幾十年來養成的習慣不是一下子就能改變的不是嗎？
75、每個人都有不同程度的“我執”不是嗎？
76、我自己不也一樣嗎？
77、聽到別人提意見第一反應就是給自己找理由，找借口，而還是不能直接面對不是嗎？
78、我可以更坦誠一點可以嗎？
79、不再為自己的過失不足找托辭可以嗎？
80、不要再試圖讓我身上毛病習氣變的合理化好嗎？
81、我真想改變自己嗎？
82、真想改變自己就得撕掉那份虛偽的面具不是嗎？
83、其實當一個人真正直面自己想要改變自己的時候全世界都會原諒都會來幫助你的不是嗎？
84、我們要珍惜認可我們的人不是嗎？
85、但我們更要珍惜對我們持反對意見的人不是嗎？
86、因為她是來幫助我們糾正自己的不是嗎？
87、有人看似是來打擊我們的但其實是上天派來幫助我們的不是嗎？
88、所以不管是打擊我們還是嘲笑我們的人我們一樣要珍惜不是嗎？
89、換個角度來想，誰吃飽了飯沒事做盡去給人家添堵給自己找不愉快不是嗎？
90、明知道給人家提意見會讓人不高興不是嗎？
91、可他們還是一次次地給你提這是為什么？
92、不就希望我們變成更好的自己嗎？
93、她們不是有意看不過我們不是嗎？
94、她們不是故意給我添堵不是嗎？
95、其實她們才是真正關心我們的人不是嗎？
96、換一角度想問題感覺真的不一樣不是嗎？
97、直面自己，勇于承認自己的不足，承認自己是不完美的可以嗎？
98、與不完美的自己和解可以嗎？
99、與不完美的自己好好相處可以嗎？
100、擁抱自己的短板不足可以嗎？
101、然后拾遺補缺不好嗎？
102、慢慢地完善自己不好嗎？
103、去接受別人對我們的打擊接受內心的糾結想不通想不明白可以嗎？
104、把那些打擊那些糾結梳理一下可以嗎？
105、搞清楚搞明白它們來自哪里？還是自己的內心不是嗎？還是自己的格局不夠大不是嗎？
106、自己的內心強大了，自己的格局大了別人的幾句話就打擊不了我了不是嗎？
107、別人指出我的短板不足內心也不會再有糾結了不是嗎？
108、要理解朋友的一片良苦用心不是嗎？
109、然后去發現她們對我的好不是嗎？
110、武立老師沈勤老師不是還要出錢獎勵給他們提意見的人嗎？
111、這樣一想我不是賺了嗎？
112、我還有什么不滿的？
113、我還有什么可埋怨的？
114、我還有什么可糾結想不通想不明白的？
115、只要認定她是為我好不就心存感激不會再糾結了不是嗎？
116、要好好利用感謝這些直言不諱的朋友不是嗎？
117、今天一早上我又賺了不是嗎？
118、我成功地把打擊糾結變成給自己的禮物不是嗎？
119、把先前的不開心變成了最后以如此幸運來收尾不是嗎？
120、要感謝蔣老師讓我有幸認識沈勤老師不是嗎？
121、要好好感謝沈勤老師引領我練習這個武學功課，讓我慢慢發現自己的短板，然后慢慢彌補自己的不足不是嗎？
122、更要感謝武立老師用生命去創建的這個武學功課，使很多如我一樣生活在糾結不開心的小豆丁們分分鐘換個角度去看周圍的人事物，換種心情，換個活法，打開自己的心量，擴大自己的格局不是嗎？
123、其實想通了想明白了那些以前覺得天大的事都不是事了不是嗎？
124、回過頭再去看的時候發現其實困擾了我們很久的事也不是什么大不了的事不是嗎？
125、有時甚至只是別人的一句話不是嗎？
126、想想人有時真的很可憐不是嗎？
127、常常會庸人自擾之不是嗎？
128、說到底還是自己的心量格局不夠大不是嗎？
139、所以老舅真的是很智慧的不是嗎？
140、他教我們要每月給自己做一個總結不是嗎？
141、人真的要常常反思不是嗎？
142、早上要感恩不是嗎？
143、今天早上醒來時我的第一念頭是感恩我能及時醒來不是嗎？
144、其實人懂得感恩時時體驗感恩的心是很幸福很美妙的事不是嗎？
145、每天晚上要及時地反省自己不是嗎？
146、其實武學作業群里的小豆丁們每天那么晚還在寫武學作業不也是在反省自己嗎？
147、每天寫武學作業不是對自己的一個提升嗎？
148、不是對自己的成長很有幫助嗎？
149、每天閱讀別的小豆丁的武學功課都能學到很多東西不是嗎？
150、都能感受到他們蹭蹭蹭往上提升的速度不是嗎？
151、我感受到了寫武學作業的神奇功效了嗎？
152、要不要好好修習呢？
153、想提升自己嗎？
154、想擴大自己的心量嗎？
155、想拓展自己的格局嗎？
156、那就開始認真用心地修習武學功課，這是最好的最簡便直接的方法不是嗎？
