【慢點(diǎn)俱樂(lè)部】易效能初級(jí)學(xué)習(xí)100天第一階段
【1-14講理論模塊】
— 今日學(xué)習(xí)內(nèi)容 —
美好的一天從如何起床開(kāi)始|葉武濱說(shuō)時(shí)間管理【01】
成功人士都有寫(xiě)日記的習(xí)慣|葉武濱說(shuō)時(shí)間管理【02】
人生不在于做多少事情|葉武濱說(shuō)時(shí)間管理【03】
管理時(shí)間不靠感覺(jué)，靠系統(tǒng)|葉武濱說(shuō)時(shí)間管理【04】
管理時(shí)間的核心是事件的分類(lèi)|葉武濱說(shuō)時(shí)間管理【05】
什么樣的計(jì)劃才能趕上變化？|葉武濱說(shuō)時(shí)間管理【06】
世界時(shí)間管理大師的異曲同工|葉武濱說(shuō)時(shí)間管理【07】
自下而上的方法是核心關(guān)鍵|葉武濱說(shuō)時(shí)間管理【08】
清空大腦與應(yīng)用4D原則擺脫緊急事務(wù)|葉武濱說(shuō)時(shí)間管理【09】
一次只做一件事情|葉武濱說(shuō)時(shí)間管理【10】
— 今日回顧 —
1、你能用一句話概括每一講么？
a.時(shí)間管理的第一習(xí)慣是早起！無(wú)數(shù)的名人，無(wú)數(shù)的成功人士，他們都有一個(gè)習(xí)慣，那就是早起。
b.成功人士都有寫(xiě)日記的習(xí)慣
c.時(shí)間是無(wú)法管理的，能夠管理的只有自己。透過(guò)管理自己的習(xí)慣，管理自己的事件來(lái)達(dá)成對(duì)時(shí)間的管理。人生不在做多少事，在于把重要的事做到極致，要首先做，要用心做！
d.我們管理自己不能靠大腦，我們必須靠另外一個(gè)系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)一定是可靠的，紙筆也算，但現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)科技的時(shí)代，所以最好用手機(jī)。
e.時(shí)間管理的核心是將事件進(jìn)行分類(lèi)，一是日程，二是有截至日的清單事件，三是沒(méi)有截止日的清單事件。
f.“保持嚴(yán)謹(jǐn)，但不失靈活性。”只有把它們?nèi)坑涗浵聛?lái)，才能對(duì)事情進(jìn)行分類(lèi)，才能按照我講的那3類(lèi)進(jìn)行分解，然后我們才能夠首先保證日程表上的事情被完成，其次才能去完成那些按情境去分解的，這樣就叫相得益彰，難易相成。
g.時(shí)間管理大師異曲同工，每天專(zhuān)注要事，聚焦三只青蛙！
h.要自下而上才是獲得行動(dòng)力的開(kāi)始。
i.把所有大腦里的內(nèi)容收集下來(lái)；4D原則，第一個(gè)“D”是Do（做），第二個(gè)"D"是defer（推遲），第三個(gè)“D”是Delegate（委托），第四個(gè)“D”是Delay（刪除）。
j.只有專(zhuān)注才能把事情做好，只有用心才能把事情做到位，所以當(dāng)我們?cè)谧鲎约喝粘瘫砗颓鍐紊系氖虑闀r(shí)，我們要尊崇：“一次只做一件事”的原則
2、你對(duì)這些理論的認(rèn)知度？
目前還屬于表層認(rèn)知，還需要進(jìn)一步的運(yùn)用實(shí)踐。
3、你目前都有哪些方法在用？
早睡，早起
日程，清單
每日三只青蛙
番茄工作法
4D原則
剛剛開(kāi)始入門(mén)，還不太熟練！
— 每日踐行 —
請(qǐng)寫(xiě)一個(gè)關(guān)于你認(rèn)為踐行的最好的易效能方法；通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，你又重溫到的收獲是什么？
行動(dòng)-反思-行動(dòng)，今天的重溫學(xué)習(xí)首先是將喜馬拉雅1-10講重新聽(tīng)了一遍，然后對(duì)照著文字版回顧學(xué)習(xí)整理筆記，在筆記時(shí)一直都在對(duì)照自己的行動(dòng)，感覺(jué)有很多地方都沒(méi)做到位，需要改進(jìn)！
— 我? 想? 說(shuō) —
經(jīng)過(guò)記錄，排程，執(zhí)行，反思的反復(fù)循環(huán)，時(shí)間管理越來(lái)越高效！
