從今天早晨開始觀足將在YY語音（藺學紅的房間：1393746810）進行，和平時晨會用的房間界面有點不同，找不到發音按鈕，還需適應。從此早起觀足將不再局限于僅9個人可同時語音在線，可以讓更多的小伙伴參與進來，這是學紅姐的大愛無疆啊！可是這么早的時間能有超過9個人同時進來嗎？同時又能堅持多久呢？讓我們拭目以待。
今天的感覺特別明顯，往常是腳趾的腳底部發麻，今天則明顯感覺是腳趾面發麻，就像是一個能量環套在上面，能量在這個環里來回流動。左小腿左前側有一根管道有突突突地跳躍感，右邊則是大腿右側血管有這樣的感覺，二者你一下我一下，遙相呼應，富有節奏感真是太好玩了。突然鼻子到上嘴唇那里有一陣橫向抽動，然后左臉也有幾下輕微的抽筋似的感覺。今天的面部有這么活躍的感覺，突然“不會是中風面癱的前兆吧？”的恐懼頓時涌上心頭。左乳房有陣陣點壓的痛脹感......今天左半邊身體好活躍阿！
今天語音分享沒有聽到肖缽的聲音，好像是她也沒有找到發音的按鈕。學紅姐明確表示了很希望聽到肖缽的分享，鼓勵她再試試。這個時候有點小小的嫉妒心產生，學紅姐那么偏愛肖缽啊！肖缽感覺敏銳，感受性強，屬于悟性比較高的人，稍加點撥即可點化成功吧！你看，人的能力強了自然就會被人所接受，所依賴，成了不可缺失的一部分。看來我還沒有達到這個地步，所以就是一個可有可無的存在。這時候這個自卑感就出來作怪了。
6:25每天差不多這個時候，都能在公園門口處碰到一位大媽，進門就高喊兩嗓子，我知道她是想鍛煉肺活量吧！可是總感覺很不雅，一個女人家家的成何體統？突然感覺此時的自己就像一個威嚴的舊家庭老爺一樣看不慣那位大媽！自己都被自己這樣的想法嚇呆了！可其實說實話，內心我還有那么一點點什么時候我也可以旁若無人地扯開嗓子來幾聲的向往和羨慕呢！難道我還是放不開，故作淑女嬌態？
今天早上做了菠蘿蝦仁蛋炒飯，為了做這個心血來潮的飯，特意去菜場買了黃瓜。荷蘭豆菜場沒有，還跑到家對面的崇明菜店花8元買了一點。在決定吃菠蘿炒飯后特意去買菜的路上，我慢慢體會我這股強烈的執著來自哪里？想到什么就非得今天去做嗎？不能等著家里材料都有的時候再做？怪不得苗爸老說我想一出是一出呢！有了想法就必須去做的這種沖動來自哪里呢？突然想到小時候看到別的同學穿了好看了裙子褲子什么的，都是很強硬地問人家借回來，然后讓巧手的媽媽照樣子作出來。心靈手巧的媽媽也總是能夠做得和他們買的一模一樣很漂亮！媽媽也是那種不服輸的人，難道我是繼承了媽媽的這一點？想要做得就非得做出來？做出來了然后呢？給別人看看自己有多大本事，得到虛榮滿足感？還是只想看看自己是否能夠做到就行？
今天在做早飯的時候能感受到右腳陣陣發麻的感覺，這時我把觀足內化了嗎？在平時也可以自動化觀足了嗎？
今天的感受比較多，真的是在實踐中的感受，而不是閉門造車想出來的感受，所以還是行動吧！行動中思考人生！改變人生！
