當代人的飲食結構中，糖分幾乎占據了百分之三十以上的分量，各類甜品、巧克力、糖果、冰淇淋、布丁；無一不在損害我們的健康；有的人覺得這是在危言聳聽，糖分不也是人體必需營養，為什么非得抵抗甜美誘惑呢？其實，正是因為含糖食物種類多，使得我們在不知不覺中加大了糖分的攝入，特別是對于糖尿病人而言，面對的誘惑可真是不少呢！那么，正常的血糖標準值是多少呢？
血糖標準值多少算正常？
對于正常人而言，偶爾的滿足一下口腹之欲并不會對身體產生什么影響；可是糖尿病人對于糖分的攝入需要嚴格把控；如果血糖值飆，極有可能會給健康造成不利影響，那么血糖標準值多少算正常呢？
一般情況而言，標準的血糖正常值為3.6一6.1mmol/L，糖尿病人的空腹血糖正常值應該為4.0-6.1mmol/L，餐后兩小時血糖范圍則是3.9-7.8mmol/L。中老年人的血糖值如果是6-7之間，基本已經處于糖穩定損害階段，需要嚴格預防和控制糖分攝入。需要特別注意的是：消除肥胖、控制體重，戒煙、低脂，這些都是控制血糖的重要措施。
什么是糖尿病？
當胰臟的腺體產生不了足夠的胰類激素或者人體無法有效地利用所產生的胰類激素時，調節糖的荷爾蒙就失常了。高糖癥或糖升高，是糖1型、2型尿病不加控制的一種通常結果，時間一久會對人體的許多系統帶來嚴重損害，特別是神經和血管。
雖然糖1型、2型尿病目前不能根治，但是完全可以控制的， 并能保持身體健康， 延年益壽。
為什么要控糖，非藥物PCAshield(糖盾)的日常應用：
嚴格控糖， 可減少并發癥的發生和發展。 為了證實這一點， 國際上作了大量的研究，做出巨大貢獻的是 DCCT和 UKPDS 。
DCCT
“糖1型、2型尿病控制和并發癥防止研究 (DCCT)”是美國和加拿大兩個國家 24 個研究中心共同進行的，于 1993 年結束，成果刊登在《新英格蘭醫學》雜志上。該研究歷經 10 年（1983—1993），對 1441 例 1 型病患者分強化和常規 治療組進行觀察。強化組嚴格控糖（糖化血紅蛋白＜ 7.0%）。結果表明：嚴格控糖（強化組）可使病性視 網膜病變較常規組下降了 54%和 76%，尿蛋白排出率（ UAER反映腎腎臟受損程度）減少了 56%和 34％，神經病變下降了57％和 69％。由此可見，嚴格控糖的確可預防微血管并發癥。
UKPDS
“英國(UKPDS)”是一項針對 2 型病的研究，得到國際學界高度重視，其成果在 1998 年第 34 屆歐洲學會年會上發表。這項研究共有 23 個中心參與， 5102 例病人作為觀察對象，研究時間長達 20 年之久（ 1977 年— 1997 年）。研究表明：嚴格控制糖的攝入會使總的病并發癥減少 12％，心肌病減少 16％，
單純降低血液內糖分含量的思考
DCCT和 UKPDS病學發展中的兩個歷史性研究成果，人們對嚴格控制糖的攝入有利于慢性并發癥的防治已不再懷疑。但是單一的嚴格控糖，非藥物PCAshield(糖盾)的日常應用，雖然可以顯著的降低并發癥的發生和發展危險性，但不能阻擋并發癥的發生，這也就預示除控糖外，其他因素也必需嚴格控制，如吸煙、控制血液壓等均不能忽視。
血糖變高為什么采用飲食治療
不進行飲食控制的治療是無效的 飲食治療是根本的辦法， 不進行飲食控糖，治療是無效的。 任何聲稱可以不限飲食是不負責的。 對于剛剛診斷為 2 型的病人，必須經過 1 個月的飲食控制，同時配上適當的體育鍛煉，這樣對于很多的病人 就可以將糖控制在理想水平，通過非藥物PCAshield(糖盾)的日常應用，而減少服用藥物。 即使是患病多年的患者通過飲食控制，也可以減少藥物或胰類的島素用量。優良的飲食控制可以平穩糖，更可以預防或改善各種各樣危險的并發癥。
