最近不知道是什么原因，我總會因為一些小事無故對身邊的人發脾氣。

因為和2歲的小外甥嬉戲玩耍，他咬了我一口，我突然就很生氣的推了他，差點把他推到床下，險些釀成大禍。

過后自己又懊惱，后悔沒有控制住脾氣隨意發火。

今天早上又因為芝麻大點的小事和媽媽發了脾氣，傷了她的心。

我們總會說最近遇到煩心事，火氣太大，控制不好自己的脾氣，

也會說，偶爾發發脾氣無傷大雅，事情過去就會好的，沒什么大不了，

殊不知，你是當時發完脾氣，泄了火，可是有沒有考慮到忍受你脾氣在你身邊愛著你的親人和朋友，他們心理有多難受。

記得之前看過德國繪本大師Jutta Bauer的一個繪本作品《一生氣就大吼大叫的媽媽》，

里面描述了一只愛發脾氣的烏鴉媽媽早上又對烏鴉孩子發了脾氣，

烏鴉孩子因為媽媽的吼叫嚇得全身都分散開來，腦袋飛到了宇宙里，肚子落入了大海里，

翅膀掉到了熱帶叢林中，嘴巴插在了高山上，尾巴丟在了大街上。

烏鴉孩子只剩下兩只腳跑啊跑，后來被他的媽媽找到了，

原來，他的媽媽找到了他身體的其他部分，并把它們縫在了一起，然后它們開船回家了。

凡是看過這個繪本的小朋友都能明白里面的含義，那就是烏鴉孩子的身體是逢好了，可是它還是會很疼。

這么簡單的道理連孩子都懂，但作為成年人的我們又有幾個能很好的控制住自己的情緒，不發脾氣呢。

所以，在我看來，愛發脾氣真的是一種病，得治！

小婭和男朋友相處半年后領了結婚證，領證的第二天兩人吃完飯后，

因為一點小事發生爭執，男友在大街上就大發雷霆，

當場把打包的午餐全部摔在地上，路人紛紛回頭看著他們。

小婭和我談到這件事的時候，她雖然有些抱怨男友脾氣差，

可是已經領證了就覺得無所謂，后來兩人舉辦了婚禮。

婚后的生活依然因為各種小事吵架，期間好幾次，他老公還對小婭動過幾次手。

后來我看著小婭變得脾氣也是越來越差，她和老公之間的矛盾也因為無法控制彼此的脾氣而越來越大。

去年，兩個人終于走上了離婚的道路，彼此成了熟悉的陌生人。

且不說婚姻的經營之道，我認為她和老公最大的問題是因為她老公的脾氣不好，

期間好多次，小婭都和我抱怨她老公總會因為無關痛癢的小事和她發脾氣，

而她也是家里的獨女，從小嬌生慣養，也不示弱，針尖對上麥芒，大戰一觸即發。

我們試想，如果他老公能控制自己的脾氣，小婭也能體諒對方，不隨意亂發脾氣，也許就不會吵架。

在愛情里，一方如果脾氣不好，愛發火還愛摔東西，不能很好的控制自己的情緒，

長此以往，那么另一方也很有可能會被帶入不良氛圍中無法自拔。

愛情中的彼此會相互影響，愛發脾氣也是一樣的。

發脾氣產生的氣場會讓彼此的感情受到傷害，就算一方進行忍讓與寬容，她愛你的心慢慢的也會傷痕累累。

也許有人說，發脾氣可以得到別人的重視。真的是這樣嗎？

之前在網絡上看到一篇文章，大意是講發脾氣是改善人際關系的最好方法之一。

文章通過閨蜜與一位售貨員之間的沖突，告訴讀者解決不了問題的時候，

需要發發脾氣，問題會迎刃而解，可能還會得到意外的收獲。

我想說的是，這樣的發脾氣并不是真的發脾氣，是一種處理問題的手段和策略，

是你能摸清被發脾氣對象的脾性和性格，知道你發脾氣不會對事件產生不好的反應，

也能明白不會激化彼此的矛盾，這個時候的脾氣也許是必要的。

但我仍然要強調，這并不是真正的發脾氣，會使用這種手段的人往往都是會察言觀色，

并且能很好控制自己情緒的人。他們知道使用何種方式能更好的解決問題。

試想一下，如果你沒摸清對方的脾性，隨意亂發脾氣，碰巧對方也是容易沖動的性格，

一場糾紛可能就此發生，會不會發生悲劇，我們誰都無法預料，

而我們能做的就是要用最簡單的方式盡量避免不好的結果發生，

因發脾氣引發的意外其實是可控的。

有人說，愛發脾氣只是因為我們太幼稚，等我們成熟了，自然就不會這樣了。

要知道，有些人雖然很成熟，但還是會亂發脾氣。

尤其是一些年紀比較大，身體又有三高（高血壓、高血脂、高血糖）的人。

我的叔叔就是這樣，總愛因為很小的事情就亂發脾氣，有一次和他兒子因為吃飯的小問題發生爭執，

結果叔叔一氣之下患上腦溢血住進了醫院，差點丟掉了性命。

愛發脾氣，也許你認為它只是一件小事，但當發脾氣和性命畫上等號的時候，你還會這樣認為嗎？

我們再來看看能控制自己情緒，不愛亂發脾氣的好處，

隨便想想就能想到很多，最基本的起碼對身體好吧，總發脾氣對自己身體沒有一點好處。

遇到問題我們可以選擇好好溝通的方式去解決，發脾氣并不是最好的解決辦法。

如果心里有氣，當然需要發泄，但發泄的方式不是對身邊的人發脾氣，

我們可以選擇其他的渠道，例如大哭、找人傾訴，還可以把枕頭當做發脾氣的對象······

但一定要知道，如果隨意和身邊的人發脾氣，那你就太自私了。

所以說愛發脾氣，是病，得治，可要怎么治呢？

發生事情多為對方想想，每當和身邊的人意見產生不和，或者觀念有了沖突，

盡量想想對方是不是也有難處，尤其是遇到親人，他們雖然觀念上與我們存在誤差，

但他們一定不會害我們，他們的出發點一定都是為了我們。

遇到外人就更不需要發脾氣了，因為跟本就沒有必要，

多想想這件事情發了脾氣就會變好嗎，并不一定吧，

反而發脾氣可能會帶來不好的結果，所以為了自己更不能隨意發脾氣了。

找到適合自己發泄情緒的方式，不要在體內積壓不良情緒，

積壓太久，對身體無益，發生事情還容易爆發，情緒就更難控制。

這個社會太過浮躁，每個人的壓力都很大，有來自生活和工作的，也有其他方面。

很多時候，太多人都控制不了自己的脾氣遇人就發，社會上因為發脾氣起爭執產生的悲劇

多的數不勝數，讓悲劇少一點，先從我們自身做起，治治我們愛發脾氣的小病吧！