“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。”雨水前后，春天來臨，萬物開始萌動，中醫(yī)認為肝主生發(fā)，應春之氣，肝氣旺盛，肝木易克脾土，且雨水節(jié)氣前后，降雨有所增多，寒濕之邪最易困著脾臟，同時濕邪留戀，難以去除，故雨水時節(jié)養(yǎng)生應當著重養(yǎng)護脾臟。

案例：準媽媽的濕疹治好了

小黃今年35歲，4年前，在懷第一胎時，全身瘙癢，整夜睡不好覺，看了好幾家醫(yī)院，也吃了不少中藥，但時好時壞，每天涂爐甘石洗劑緩解瘙癢，就這樣一直熬到孩子出生，后來局部皮膚出現(xiàn)瘙癢，做過很多治療，但始終沒斷根。前不久小黃又懷了二胎。

近來，小黃濕疹又復發(fā)了，回憶起上次的經歷，她仍覺苦不堪言，于是通過同事介紹來找德叔看病?！叭矶及W，好多處都被抓破了皮，”小黃焦慮地把手放到德叔面前，“手上的濕疹還起了水泡，撓破之后，都是無色液體?！钡率蹇此嗟?，苔白微膩，搭脈脈弦滑。

分析：風濕熱蘊，浸淫肌膚

德叔認為，小黃是由于后天脾胃虛弱，易生濕，久蘊化熱，且血養(yǎng)胞胎，稟性不耐，又感風邪浸淫肌膚所致。治療以健脾祛濕，疏風清熱為主，兼以安胎。

選用薏苡仁、砂仁、茯苓、山藥等健脾祛濕；紫蘇葉、徐長卿疏風化濕止癢；紫草涼血活血、解毒透疹；炒白術健脾安胎；紫蘇梗理氣寬中、安胎等。經過幾周的治療，小黃的濕疹完全好了，直至順利產下一女都未再復發(fā)。

預防：艾葉浴緩解濕疹瘙癢

孕婦作為特殊群體，不能隨便用藥。德叔建議，若孕期濕疹瘙癢嚴重，可堅持艾葉浴治療。艾葉有理氣血、溫經安胎的功效，對濕疹有一定的療效，并且對腹中胎兒無不良影響。

具體操作：取艾葉（干品）30克-50克，在澡盆中用沸水沖泡5-10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴。如發(fā)作多在夜間，可在床頭放置一小碗艾葉水，待瘙癢難耐時，用紗布在患處反復涂抹。

養(yǎng)生藥膳房

薏米紅豆粥

材料：薏苡仁20克，赤小豆15克，紅糖適量。

功效：清熱、健脾、祛濕。

薏苡仁，性味甘淡，微寒，歸脾胃肺經，功能利水滲濕，但作用較為緩和，又具健脾之功，且健脾而不礙濕，滲潤而不過利，為淡滲清補，藥食兩用之佳品，故孕婦濕熱內蘊者可以使用；赤小豆富含淀粉，因此又被人們稱為“飯豆”，甘酸微寒，能滋津液、利小便，是祛濕之藥膳佳品；紅糖，甘溫，可補脾緩肝，平衡細胞內環(huán)境的水液代謝，亦可防藥膳過于寒涼清利。全方共奏健脾清熱祛濕之功。但孕婦屬于非濕熱型濕疹則禁用。

烹制方法：將薏米、紅豆洗凈，以溫水浸泡半日，同放入鍋中，加水約1000毫升（約4碗水量），先用武火煮開后再調至文火，煮至豆爛，加入適量紅糖即可。