知識點,來自永澄文章
我知道成長有四大要素:解釋系統、決策系統、假設體系和反思過程;還有,我可以用這套理論去分析別人在做出決策中的每一個想法,并嘗試著和理解他、影響他;還有就是它幫助我在咨詢業務過程中變得非常精準。
感悟
主要是把永澄方法論中的框架進一步澄清了!
應用,
2018三大核心目標
1繪畫,已經報名了課程,并對今年的預算做了整理,系統一想的是我可以自學,又可以省錢。系統二分析過,有一個老師帶著雖然貴點,但節省的是犯錯的時間成本,算算金錢,都在預算內,就報名了!
2英語,系統一想的是過節期間完全投入英語聽和讀的學習。暫時計劃之后會用系統二來計劃,過節有多少時間資源,如何具體分配聽和讀的刻意練習時間。
3減肥,系統一會想,反正晚上不吃飯就可以了,系統二會用永澄方法論全面整理關于減肥這個事情的一切。從能量準備,到任務執行,到反思和優化!
隨時保持對系統一的覺察,鍛煉準確的抓大放小的能力,該節約的能量使用系統一,該慢的時候使用系統二!